Ju äldre man blir desto mer rutiner anammar man.
Du behöver bara fråga dig själv: vad gör du på morgonen efter att du stigit upp från sängen?

Går till toaletten? Sätter dig ner och gör dina behov? Tvättar händerna?

Sedan äter du frukost i ditt kök. Eller kanske du frukosterar först och bajsar sedan? Men hur du än gör så gör du allt enligt vissa rutiner. Skär upp brödet på ett visst sätt. Lägger osten på korven eller tvärtom. Steker ägget på ena eller bägge sidorna, använder samma kryddor, vet precis var de står i hyllan osv.

Rutiner skapar trygghetskänsla. Vad vore vardagen utan sina invanda mönster?

Jag tror min hjärna mår gott om jag bryter en del rutiner och mönster.
Jag vet inte när jag skulle ha gått in i bastun med torrt hår och torr kropp.
Det hör ju till att duscha innan!  – – – Eller gör det?

I dag bröt jag ett mönster – krossade en rutin. Och jag överlevde.