blodtryck

Huh, jag fick ingen dom 🤗

~ Carita Liljendahl ~ 23 kommentarer

Köpte tulpaner i glädjeyran efter besöket hos läkaren. Tacksam för att det gick så bra. Han sa inget om min övervikt, frågade inget om mat- och alkoholvanor, pekade inga finger. Sådan ska en läkare vara!

Redigerat, senare: – Läkaren frågade om jag vill veta vad jag kan göra för att få ner trycket. Jag svarade ja!
I rättvisans namn bör ju detta skrivas så att läkaren inte uppfattas som nonchalant och dålig. Han lät via datorn skriva ut några papper och vi läste dem tillsammans.

Men så där annars – jag menar, såsom jag tidigare sagt, jag har en våg hemma, jag vet att jag ibland äter och dricker ohälsosamt. Ingen behöver säga det till mig.

Men sedan var det inte utan stolthet jag nickade igenkännande och sa att jag gör det läkarna tycker är viktigt att göra. Låta bli att röka och ta minst en rask promenad på 30 minuter per dag. Så jag uppfyller i alla fall DE måtten 💪😍

Min blodtrycksmedicin förnyades och betablockeraren som håller hjärtat lugnt får jag ha kvar. Jiphei!

Två raska promenader i dag för att få 3076 steg. Under den andra promenaden förde jag det här kortet till postlådan. Jag behöver ofta ett mål för mina promenader, annars är det trist. Kortet far iväg till Tyskland, som ett postcrossingkort.

När man blir gammal… och Lovisavyer!

~ Carita Liljendahl ~ 43 kommentarer

Ju äldre man blir, desto mer talar man om sina krämpor och mediciner.
Det konstaterade vi på redaktionens måndagsmöte.

Blodtrycksmätaren har den senaste veckan visat bra värden. Till och med en gång ett som enligt tabellerna säger att jag är 17 år ung och en idrottare. Värdet var då 117/77/54 (sista siffran är pulsen).
Jag blev nästan lite orolig, är värdet för lågt? Men gränsen lär gå vid 90 för den första siffran.

Då det var premiering av kommunalt anställda i dag, och jag var där på jobb för tidningen, kunde jag motstå denna kaka. På förra fullmäktigemötet åt jag inte heller kaka. Sådan ryggrad man har – hahaa! Däremot blir det ett par glas vitt ikväll. Nu blev ryggraden plötsligt väldigt slapp 😀 Den kan ju inte vara av stål hela tiden!

Ett par Lovisavyer blev förevigade då jag gick från rådhuset till mataffären.

I det här huset finns i dag en biograf, en begravningsbyrå, en affär med låssmedstjänster och en musikaffär. Förr fanns här en av otaliga små livsmedelsaffärer, det var tider det!

En portgång från Drottninggatan in till gamla Societetshusets gård.

 

Fler flyttar in!

~ Carita Liljendahl ~ 36 kommentarer

Men nu handlar det inte om människor 🙂 I min lilla tvåa finns det bara plats för en, att bo. Däremot finns det hjärterum och stjärterum för många vänner och skulle jag råka snubbla över någon trevlig man så lär han nog också få plats här då och då 😀

De som flyttar in hos mig nu på våren är nya små växter. Jag får se vilka som klarar sig, vilka som trivs hos mig. Det är bara att pröva sig fram, hitta de rätta platserna för dem.

Jag tycker det är vackert med gröna växter och glas. Den här växten ska få en annan kruka lite senare. Solen som lyser in i bostaden och gör vackra skuggformationer gillar jag också.

Luftväxterna överlevde dessvärre inte hos mig, så nu har jag rätt många glaskrukor, -burkar och och -skålar. Inga svårigheter dock att hitta användning för dem.

Och så var det det här med hälsan. Den här hade ju gått som bidrag i Veckans ord – ASK. Nu ska jag mäta blodtrycker morgon och kväll och skriva upp det för att senare berätta resultatet för läkaren.