Hälsostegen – dag 3

I dag fick jag med nöd och näppe ihop drygt 2500 steg. Dels beror det på att jag har en bråd dag på jobbet, dels på att jag fick ont i vänster sida av rygg och i vänster höft. Jag kunde inte gå längre än det här i dag 😢
Jag gjorde troligen ett misstag, och det ska jag försöka att inte upprepa. Jag kombinerade promenaden med ett pressinfo och där blev jag stilla stående ungefär en halvtimme. Att stå stilla på hårt underlag så pass länge passar inte min rygg. Jag borde ha bett om att få en stol, men det bär ju lite emot att ”vara den gamla som måste sitta” när alla andra står 🙄🤣
Det blåste, var +9 grader och mulet. Löven prasslade omkring och ibland var det knöligt underlag 🙂
På väg mot pressinfot i köpcentret Galleria som ligger längre fram bakom hörnet. Observera pojkarna som hoppar i trampolinen, de verkade inte frysa i kortärmat, men håller man igång såsom det gjorde blir det ju inte kallt. Jag frös inte heller, men i kortärmat gick jag inte heller.
Fick bita ihop då jag tog mig hemåt, så pass ont gjorde det, men jag hoppas att ju mer jag går varje dag, desto starkare blir musklerna och kanske jag inte längre efter en vecka eller två får lika ont som i dag.

Borgåbyggnader

För vänner av arkitektur, gamla stadsdelar, kullerstenar, snöfattiga gator 🙂
Efter ett jobbuppdrag tog jag lunch och gick lite i gamla stan i Borgå, där jag jobbar några dagar i veckan, och förevigade följande miljöer.

Borgåvyer_1
Tycker det skulle vara mysigt att bo så här, men visst är det mycket jobb med att hålla gamla hus i skick, värma upp dem om vintrarna osv.

Brant backe och halt om det blir snö och is. Inga breda fordon kommer fram här heller :-)
Brant backe och halt om det blir snö och is. Inga breda fordon kommer fram här heller 🙂

Läcker färg och taket i skick!
Läcker färg och taket i skick!

Lovisa Historiska Hus, Smirnoffs hus

Har gjort en del tidsinställda inlägg från evenemanget Lovisa Historiska Hus eftersom jag tog rätt många foton.
Smirnoffs hus var ett av gårdsobjekten, alltså ett hus man inte kunde gå in i.

Senare i dag visar jag bilder från Vackerbacka.

Otroligt vacker och lummig gård med kullerstensbeläggning.
Otroligt vacker och lummig gård med kullerstensbeläggning.

Husets är L-format, det här vetter inte mot huvudstråket Drottninggatan.
Husets är L-format, det här vetter inte mot huvudstråket Drottninggatan.

Då man tar sig in på gården ser till vänster ut så här.
Då man tar sig in på gården ser till vänster ut så här.

LHH_Smirnoffs
Dörren som syns längst borta på förra bilden.

Huvudbyggnaden sedd från annan vinkel.
Huvudbyggnaden sedd från annan vinkel.

 

Stopp i röret?

Eftersom jag är lite på resande fot i dag visar jag er tidsinställda inlägg från Tallinnresan.

Här pågår ett stort projekt.
Här pågår ett stort projekt.

Det blev aldrig klart för mig vilket jobb som pågick här. Ser ut som fjärrvärmerör, men kan ju också vara nya vattenrör. Kan tänka mig att det i en gammal hansastad med tusenåriga traditioner finns många gamla och smala rör, kanske i metall, som vittrat sönder under kullerstenarna.

Hur som helst – nog ser det här ut att vara ett jättejobb!