Frågor om sömn

~ Carita Liljendahl ~ 16 kommentarer

Klimakteriehäxans utmaning i det som även kallas Selfie är den här veckan SÖMN.

Pyjamas, nattlinne eller naken? 
Sover för det mesta naken eller använder bara trosor. Nattlinne blir för varmt och jag bara trasslar in mig i ett sådant 🙂

Lämplig temperatur i sovrummet för att du ska sova gott?
Svalt, med vädringsfönstret öppet från april till oktober. Klibbhetta är det värsta.

Hur mörkt ska du ha det?
Persiennen räcker, vaknar tidigare nu då det blir ljust ute, men kan somna om. Behöver inte mörkläggningsgardiner, gillar inte gardiner överlag.

Hur många kuddar har du i din säng? 
Svarar nästan som Klimakteriehäxan. Tre. Två med olika fasthet. En som jag tidigare lade under knäet då jag har värsta värken.

Hur många timmar sover du per natt, ungefär?
Idealet är nio timmar. Ibland gärna mer. Men rytmen är, läggdags kring midnatt och inte behöva vakna före klockan 9.

Sover du i ett sträck eller vaknar du och somnar sedan om?
Ibland ska jag på toa en gång, ibland tre. Men jag somnar för det mesta om. Vaknar ibland av stress och oro, men det har inte nu hänt på ett tag nu och det är jag glad för.

Drömmer du?
Ofta och mycket, ibland helt tokiga saker som jag inte kan berätta för någon, eller bara för dem som känner mig och vet att jag drömmer galet mycket.

Skyltsöndag, den 26 maj 2024

~ Carita Liljendahl ~ 10 kommentarer

Det börjar glesna lite i lagret av skyltar. Den här tog jag i mars, en solig dag i Gammelby då syrran och jag handlade i Tokmanni där och hon även besökte en skoaffär som finns i ABC-stationen. ABC är en kedja med servicestationer som i huvudsak ligger längs huvudleder i Finland.

Och så ett minne från Sverigeresan, också den gjordes i mars. Jag har för mig att fotot togs i Täby centrum. Bloggkompisen BP, som håller i trådarna för Skyltsöndag, får rätta mig om jag har fel. Å andra sidan är TC så stort att hon omöjligt kan hålla reda på alla skyltar där 😀

Sista skyltsöndagen i maj! Nästa gång vi skyltar är det redan den andra juni 🙂

Välsignade regn 🙏❤

~ Carita Liljendahl ~ 8 kommentarer

Maj månad brukar vara en ganska regnfri och torr sådan. Början av månaden var kall och sedan förutspåddes likadan fortsättning. Men hur gick det? Snart slår vi rekord vad gäller dagar då temperaturen överskridit gränsen för högsommarvärme, som är +25 grader. Vi brukar ha ett par sådana dagar i maj, men snart har vi haft kring tio.

Vi packade oss iväg med syrran för att njuta av värme och sol på mammas gård. Men så fort vi hade placerat rumporna på de nyinköpta trädgårdsstolarna föll de första tunga regndropparna. De var i och för sig mycket välkomna ❤ Och sedan brakade åskvädret loss. Så mestadels satt vi i lidret och njöt av svalkande vindar, blixtar och dunder, ösregn mot plåttaket. Då det var uppehåll i ovädret jobbade vi lite på gården.

Finland föll ur VM i hockey då Sverige besegrade oss efter en jämn och spännande match. I dag var det Sveriges tur att falla mot värdlandet Tjeckien. Men Sverige kan ännu få brons!

Hemma igen efter några timmar ”utomhus”. Ska fortsätta röja i lådor och skåp. Förbereda mig inför ”nästa hopp ut i det nästan okända”. Och kanske min blogg får ett nytt liv från och med juni. Den har känts lite trist på senaste tid… som om allt bara stampat på stället.

Retro och årets första på Salttis

~ Carita Liljendahl ~ 14 kommentarer

Igår blev det årets första skumpa på Café Saltbodan tillsammans med två väninnor. Då jag nyligen hade haft födelsedag blev jag bjuden på det här. Fick också en fin liten Mumin-tvål som en av vännerna hade tillverkat själv ❤

Temat hos Åke som leder ”Hoppa på tåget” är idag RETRO. En liten del av detta tema syns på bilden med skumpan. Gamla tidningsurklipp som jag gav till en av vännerna eftersom artiklarna handlade om henne.

Jag röjer ju rejält här hemma nu och måste banta ner mitt textarkiv. Många minnen väcks till liv när jag bläddrar bland urklippen. Jag rensade mycket redan då jag flyttade 2014 men nu inser jag att jag sällan kollar de här klippen. Vissa vill jag ändå ha kvar. Unika intervjuer jag gjort genom åren, upplevelsetexter som benjihoppet, forsränningen, tandemfallskärmshoppet… för att inte tala om alla innebandyminnen!

Så mitt RETRO-bidrag är lite udda men friheten är ju stor i denna utmaning.

Tänk att jag till och med hade börjat skriva en lista, något slag av katalogisering, över artiklarna jag skrev 1987–1989 🙂

Fem en fredag, överskott

~ Carita Liljendahl ~ 16 kommentarer

I LillaSysters utmaning, Färgsprakande fredag, får den här arkivbilden komma med. Den ger mig en åsnebrygga till ordet ÖVERSKOTT som är temat hos Elisamatilda. Bilden togs kring påsk utanför Kompanjonskapshuset Hörnan, och den fanns med bland överskottsbilder som jag inte hunnit publicera 🙂 Så här ordnar sig allt. Släng aldrig ett foto du inte använt 🙂

Vad har du haft för mycket av i livet på sistone?
– Tankar och grubblerier kring de kommande veckorna. Och kanske som vanligt, lite för mycket jobb, men jag har blivit bättre på att delegera och skippa.

Vad var droppen som senast fick bägaren att rinna över?
– Jag kan inte komma på något, jag blir sällan arg. Om det uppstår onödigt tjafs och skrik brukar jag be kontrahenterna sluta. På det sättet rinner MIN bägare över då andra bråkar 🙂

Hur hanterar du en stressad känsla?
– Jag brukar ta ett djupt andetag eller två. Säga till mig själv ”ta en sak i taget” eller ”det ordnar sig”.

Vad går på sparlåga just nu?
– Kärlekslivet har gjort det rätt länge, men livet har innehåll ändå.

Hur tar du hand om dig själv?
– Nu då jag inte kan promenera försöker jag få tillräckligt med sömn, pauser i jobbet, fotbad ibland och förstås unnar jag mig massage och frissabesök.

    Tomatbebisarna växer

    ~ Carita Liljendahl ~ 6 kommentarer

    Ja, och så finns här de där ätbara blommorna till vänster. Som inte har utvecklats till blommor än 🙂

    Men allt det här ska placeras i ett växthus framöver och då ska det bli spännande att se vad som händer, hur fort det händer eller händer det något alls 🙂

    Skumpa och sachertårta

    ~ Carita Liljendahl ~ 26 kommentarer

    62-årsdagen gick i arbetets tecken men vid halvfemtiden kunde jag ta mig till Café Favorit och firade där med min syster som hade bil. Jag tog en prosecco och en bit sachertårta.

    Grattis Carita, sa jag till mig själv i morse. Det här ska bli en bra dag. Och så hade jag min korta meditationsstund. En årsring till, om inte annars så runt midjan och där hör den hemma. Att må och äta gott kostar och sånt ska inte bantas bort 😂 Har jag blivit klokare eller inte med åren, det kan jag inte själv avgöra men jag är mycket tacksam för var dag som livet ger mig.

    Kakan syns knappt på bilden, men hakan gör det 😀 Och så ska det också vara. En gång lät jag operera ögonlocken som hängde, men nu får nog det som hänger göra det bäst det vill. De pengar jag har sätter jag på annat än kroppskorrigeringar.

    Äppelträd i blom, och löv som ännu inte slagit ut på alla träd, och som bildar just den skira grönska jag älskar mest så här i maj månad, som är är MIN månad.

    Det här är gamla apoteksgården, och en del av den får Cafe Favorit ha som uteterrass.

    Imorgon blir det spännande med hockey-VM då Finland möter Sverige.
    Mycket annat spännande på gång i mitt liv också och några har redan gissat vad som är på gång men bilder visar jag först vid månadsskiftet.

    Passfoton – det var roligare förr!

    ~ Carita Liljendahl ~ 20 kommentarer

    Igår fick jag tre kort från Brasilien, via postcrossingen. Avsändaren har tagit fotot på storstaden själv, de två andra korten var vykort. Så jag fick dem i ett kuvert. Vanligtvis sänder man bara ett vykort, och det måste inte ligga i kuvert. Men den som vill får sända fler, och som sagt fick jag tre.

    Fantastiska frimärken också! Hela kuvertet fullt.

    I dag ska jag hämta ut mitt nya pass, eller id-kortet. Jag vet inte vilket jag får först, men polisen meddelade nyss att det ena kan avhämtas. Jag tycker jag såg ut som en bov på fotot 🤣 Man får ju inte le på passfotona. Ögonen ska vara öppna och munnen stängd, sade fotografen.

    I dag är det bara företag med tillstånd som får ta passfoton och samarbeta med myndigheterna. För trettio år sedan kunde man ta sina foton själv. Jag minns när jag skulle ta passfoto av dåtida chefredaktören Kim W på Östra Nyland. Jag använde ett kompakt objektiv och tog en närbild. Kimmen sa sedan att alla som såg passbilden, där han hade en oproportionerligt stor näsa, höll på att kissa på sig av skratt 🤣 Det var på den gamla goda tiden det!

    Utsikt från nya kyrkogården

    ~ Carita Liljendahl ~ 6 kommentarer

    Åh, du härliga försommargrönska! Den här vyn har jag nog visat förr.
    Vi trodde att vi skulle hitta penséerna på pappas grav helt uttorkade efter den varma veckan, lika väl som vi för några veckor sedan trodde de skulle ha dött av snö och kyla. Men fina var de efter kylan, och även solgasset hade de klarat. Vi plockade bort några torra blommor och det var allt.

    Benet, knäet, en historia för sig själv. Tar jag en Burana 600 mg som jag ännu har recept för, då kan jag gå ganska bra. Men lämnar jag bort värkmedicinen, som jag inte vill ta egentligen för att jag inte har värk, då blir det problem… då kan jag inte gå så bra. Vilket frestar på höft och rygg.

    Har nu telefontid till min läkare en bit in i juni, då har drygt tre månader gått efter smällen i knäet.

    Räknar nu dagarna till det datum då jag ska kunna berätta lite mer om vad som sysselsatt mig de senaste veckorna. Jobbet tar ju sin tid förstås, och mycket tid egentligen – men här är även annat på gång.

    Lyssnar på mitt hjärta ❤ Vill uppfylla drömmar, så länge jag orkar och kan ❤