Då jag var som mest inaktiv visade mitt aktivitetsarmbandsur 3–5 procent aktivitet per dag. Det vill säga det som registrerades då jag jobbade vid datorn nio timmar och däremellan gick till toaletten och ut med skräppåsen.
Nu har den sedan första oktober visat en aktivitet på 23–31 procent. Bra jobbat, säger jag själv! Motionsfantaster och superaktiva får säga vad de vill, fnysa där hemma om det känns bra. För den vettige talar ju siffrorna sitt tydliga språk. Klar förbättring av aktivitet 💪🏆🥇
Jag såg många vackert färgade buskar och träd. Lyckades inte fånga färgerna på fotona så fina som jag såg dem med ögonen. Och så såg jag en ekorre 🙂
Endast de 300 sista metrarna hade jag ont i vänstra låret och lite i ryggen också. Då satte jag mig på en bänk i en park och vilade en minut med kyrkan framför mig 🙏 och det hjälpte 🙂
Intervjuade en före detta kollega, som varit chefredaktör för en större finlandssvensk tidning. Nu är vi kollegor såtillvida att han då och då frilansar för Nya Östis. Men hans arbetsplats är i dag här, och ni må tro att han hade mycket intressant att berätta om. Till exempel hur centret forskar kring artificiell intelligens, desinformation och manipulering av sociala medier.
Dagar som dessa inser jag att jag är privilegierad. Jag har sedan 1987 fått träffa, och träffar fortfarande, så många intressanta människor, jag får höra fantastiska berättelser, lära mig nya saker. Tacksam 🙏
Jag anade att det hade kommit mycket snö igen, men visste inte att många gator i centrum inte var plogade då jag gick ut runt 13-tiden. Det kommer sådana mängder snö att de som ska röja inte hinner med. De måste ju sova ibland också, ha sina lagstadgade pauser. Och viktigast är det att hålla de största ”farlederna” öppna.
Inte helt plogat här men här har ändå rätt många andra gått före mig så det gick att ta sig fram. Men jag tänkte på dem som har rollatorer eller som rör sig i rullstol. Går knappast utan hjälp att vara i farten i dag.
Snöfallet har nu vid 14.50-tiden blivit allt ymnigare, så jag tror att vi snöar in nu – totalt.
Tycker att bilden passar rätt bra med temat ”förlåta eller oförlåtligt”.
Den här statyn finns i Lovisa kyrka. På Wikipedia kan vi läsa att Lovisa kyrka inte har någon altartavla, utan i stället en gipskopia av den danske konstnären Bertel Thorvaldsens Kristus-staty från 1839.
Orsakullans ord/utmaning i dag är ”Nej, detta är oförlåtligt”.
Det finns mycket som kan kännas svårt att förlåta. Allt från grymma svek av nån som stått dig nära, till våldshandlingar, speciellt riktade mot barn eller äldre försvarslösa och mot djur. Annars sägs det ju att det gör gott för oss alla att lära oss förmågan att förlåta, men det här var några tankar som väcktes av Madeleines utmaning.
Om någon av er som läser min blogg kollar detta, berätta gärna om ni såg sändningen eller om det var något strul.
Det här samarbetet som Nya Östis har med Loviisan Sanomat TV är mycket värdefullt. NÖ har ju inte möjligheter att strömma sändningar. Vi samarbetar också med Agricola svenska församling, med lokala Röda Korsets avdelning och med Östra Nylands Ungdomsförbund.
Då vi uppvaktade lucia och hennes familj för en dryg vecka sedan gav vi den här blombuketten till henne, donerad av Firma Kim Svenskberg.
… ser det ut så här. Chiewitzgatan heter gatan. Det är Georg Theodor von Chiewitz och Julius Basilier som ritat vår kyrka.
Annars har dagen gått vid datorn. Först skrev jag artikel och notiser från gårdagens fullmäktigemöte. Mötena hålls vanligtvis på onsdagskvällar och då är det inte lika bråttom att få ut texterna till tidningen, men nu ville vi förstås ha med det i morgondagens blad.
Onsdagseftermiddagar är också ”fylla hål på sidorna”-dag. Ibland behövs mer material, en och en halvsida kan vara tomma, ibland behövs bara notiser.
När tidningen är klar om några timmar kan jag pusta ut och så försöker jag som vanligt ta det lite lugnare och ha ett socialt liv mot slutet av veckan 🙂
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 