Frågor om sömn

~ Carita Liljendahl

Klimakteriehäxans utmaning i det som även kallas Selfie är den här veckan SÖMN.

Pyjamas, nattlinne eller naken? 
Sover för det mesta naken eller använder bara trosor. Nattlinne blir för varmt och jag bara trasslar in mig i ett sådant 🙂

Lämplig temperatur i sovrummet för att du ska sova gott?
Svalt, med vädringsfönstret öppet från april till oktober. Klibbhetta är det värsta.

Hur mörkt ska du ha det?
Persiennen räcker, vaknar tidigare nu då det blir ljust ute, men kan somna om. Behöver inte mörkläggningsgardiner, gillar inte gardiner överlag.

Hur många kuddar har du i din säng? 
Svarar nästan som Klimakteriehäxan. Tre. Två med olika fasthet. En som jag tidigare lade under knäet då jag har värsta värken.

Hur många timmar sover du per natt, ungefär?
Idealet är nio timmar. Ibland gärna mer. Men rytmen är, läggdags kring midnatt och inte behöva vakna före klockan 9.

Sover du i ett sträck eller vaknar du och somnar sedan om?
Ibland ska jag på toa en gång, ibland tre. Men jag somnar för det mesta om. Vaknar ibland av stress och oro, men det har inte nu hänt på ett tag nu och det är jag glad för.

Drömmer du?
Ofta och mycket, ibland helt tokiga saker som jag inte kan berätta för någon, eller bara för dem som känner mig och vet att jag drömmer galet mycket.

16 reaktioner på ”Frågor om sömn”

    1. I vissa drömmar har jag avreagerat mig mot nån som gjort mig illa.
      Brukar då tänka att det är bra att det sker bara där, att jag inte säger nåt elakt på riktigt eller smäller nån på käften 🙂
      Snart tror jag att jag också ska och får njuta ännu mer av dagsljuset än jag hittills gjort hemma.

      Svara

  2. Jag släcker nog aldrig före midnatt om inte nåt speciellt gjort mig utsjasad. Klibbvarmt är hemskt, då går det absolut inte att somna! Å andra sidan kan jag heller inte somna om jag har kalla fötter … 😀

    Svara

  4. Måste bara tala om att vi har samma sängkläder!! 😃
    Det ska vara svalt och mörkt. 2 kuddar och jag drömmer aldrig och sover i ett sträck i 7 timmar. Kram!

    Svara

  5. Tidigare vaknade jag alltid med en stel rygg. Aldrig numera!
    Jag har sedan flera år en hjärtformad kudde som jag har högt upp mellan benen. Lästa att om man sov på sidan så kom höften i rätt läge med den här kudden.
    Det fungerar för mig.

    Svara

  6. Du och jag har samma dygnsrytm. sover gott mellan midnatt och nio. Men jag stiger sällan upp o kissar, däremot är jag ständigt kissnödig dagtid om jag är iväg hemifrån. Letar toa hela tiden, är nog psykiskt. Alla drömmer säger experterna, men alla minns dem inte. jag har tydligen blivit för gammal att komma ihåg mina drömmar, tycker det var skoj att försöka tyda dem. Hade ett drömlexikon som jag på skoj brukade konsultera.

    Svara

    1. Jag känner igen det där med psykiskt, det gäller för mig ofta förmiddagar och då behöver jag lite mer än bara kissa om vi säger så 🙂
      Måste veta var närmaste toa finns, eller ATT det finns en, för behovet kommer fort.
      Åh, så skönt att inte behöva stiga upp på natten för att kissa. Förra natten var jag uppe tre gånger.

      Svara

  7. Mycket passande lakan för en journalist! I USA finns inga påslakan, bara över och underlakan. Man vänjer ju sig…
    Det skall var mörkt och svalt i rummet. Takfläkten är ypperlig i vårt sovrum. Runt midnatt till 06.45 sover jag under vardagar. Under helgen sover jag gärna till 9 på morgonen. Nattlinne på sommaren och pyjamas under vintern är klädseln. I skrivande stund är det läggdags här! God natt! 😴

    Svara

    1. Oj, det känns lite konstigt. Inga påslakan? Men det har vi ju inte heller alltid haft i Finland, de kanske kom på 1970-talet?
      Här surrar fläkten nu också då vi haft rekordvarm maj månad. Jag kan inte ha den riktad mot mig, ögonen irriteras då, det blir liksom drag.
      Men den gör att luften inomhus rör på sig, och lite svalkar den också.

      Svara

Lämna ett svar till Carita Liljendahl Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.