Lovisa

Huh, jag fick ingen dom 🤗

~ Carita Liljendahl ~ 23 kommentarer

Köpte tulpaner i glädjeyran efter besöket hos läkaren. Tacksam för att det gick så bra. Han sa inget om min övervikt, frågade inget om mat- och alkoholvanor, pekade inga finger. Sådan ska en läkare vara!

Redigerat, senare: – Läkaren frågade om jag vill veta vad jag kan göra för att få ner trycket. Jag svarade ja!
I rättvisans namn bör ju detta skrivas så att läkaren inte uppfattas som nonchalant och dålig. Han lät via datorn skriva ut några papper och vi läste dem tillsammans.

Men så där annars – jag menar, såsom jag tidigare sagt, jag har en våg hemma, jag vet att jag ibland äter och dricker ohälsosamt. Ingen behöver säga det till mig.

Men sedan var det inte utan stolthet jag nickade igenkännande och sa att jag gör det läkarna tycker är viktigt att göra. Låta bli att röka och ta minst en rask promenad på 30 minuter per dag. Så jag uppfyller i alla fall DE måtten 💪😍

Min blodtrycksmedicin förnyades och betablockeraren som håller hjärtat lugnt får jag ha kvar. Jiphei!

Två raska promenader i dag för att få 3076 steg. Under den andra promenaden förde jag det här kortet till postlådan. Jag behöver ofta ett mål för mina promenader, annars är det trist. Kortet far iväg till Tyskland, som ett postcrossingkort.

Trees on Tuesdays, 28 februari

~ Carita Liljendahl ~ 12 kommentarer

Länge sedan jag kom ihåg Trees on Tuesdays. Det är liksom lättare att tänka på den utmaningen om somrarna. Men visst är träd otroligt vackra också på hösten, och på våren och nu så här som kala skulpturer i Kapellparken på vintern.

Tog en promenad på dagen vid 14.30-tiden som paus i jobbet. Det blåste nordanvind men den var inte så hård och med +2 grader var det ganska behagligt. Får ibland ändå jätteont i ryggen, det kan bli en verklig pärs de sista 300 metrarna och det är inte kul. Men det sker inte alla dagar numera.

Degerbygatan utanför det gamla tryckeriet, som inte syns till vänster. Mycket snö som ni ser. Och en del träd som får representera Trees on Tuesdays.

Sista avsnittet av Mandelmanns ikväll och kanske jag fortsätter röja bland papper och pussla lite.

Totalt blev det 93 275 steg i februari. Målet var 28 x 2500 som är 70 000.
Även om februari hade tre dagar färre än januari gick jag mer i denna månad än under förra då jag noterades för 92 982 steg.
Bravo Carita 💪

Ny rutt för att få omväxling

~ Carita Liljendahl ~ 20 kommentarer

Promenerade i dom här trakterna i dag. Det här är en del av Trädgårdsgatan. Mycket snö som ni ser och då solen värmer blir det lös snö. Men våren välkomnas!

Styrmansgränd. Jättefint med klarblå himmel och vit snö. Stundvis bitande vind, minus sex grader.

Besökte också Tokmanni för att hitta en ny vinterjacka, men den enda jag tyckte om hade polyester i sig och så fort som jag drog den av mig och vidrörde kundvagnens metall fick jag elstötar och sånt gillar jag inte.

På gamla kyrkogården var jag för att kolla om det fanns en plats där jag kunde lämna in stearinrester. Vi har personer från Ukraina som stöper om stearin i olika burkar. De används sedan som värmekälla för soldater vid fronten. Men jag hittade ingen insamlingsplats 😦

Efter promenaden bar jag in ved till min mamma och hjälpte henne med ett pussel då hon hade kört fast på en plats.

Promenaddag 149 gav 2800 steg. Få se vad jag ska hitta på då det är jubileum med dag 150 imorgon. Hoppas jag får vara frisk och kan komma ut!

Skyltsöndag, den 26 februari 2023

~ Carita Liljendahl ~ 10 kommentarer

På en av mina promenader nyligen fick jag syn på den här bilen. ”Loviisan nuoret – Lovisa Ungdomar” står det bakom på bilen.

Då Nya Östis skrev kort på webben om bilen, hade den ännu inte fått sina tejpningar. Men visst blev den sedan fin! Den rosa byggnaden föreställer vårt rådhus.

Det är sista Söndagsskyltningen i februari det här. Så underbart att vi snart är inne i mars månad.

Länkar till fler skyltare finns hos bloggvännen BP. Hon skyltar också flitigt själv.

The original

~ Carita Liljendahl ~ 10 kommentarer

Det är sällan jag köper lonkero i glasflaska nuförtiden. Det finns en med styrkan 2,5 procent i plastflaska och så finns det metallburkar. Oftast köper jag dem.

Men den här flaskan var den enda som fanns i min ungdom och ibland måste man få bli lite nostalgisk.

Efter en lång arbetsdag blir det kvällspromenad runt ett par kvarter och sedan vila med pussel och tidningar och teve.

Postkortet ska jag endera dan sända till någon som inom Postcrossingen vill ha ett kort från min hemstad 🙂

Promenaddag 144

~ Carita Liljendahl ~ 16 kommentarer

Det är fint i vår gamla stadsdel och bra plogat och sandat var där också. Detsamma gäller inte alla gator och trottoarer men med tanke på hur mycket snö det kom på kort tid tycker jag vi har det riktigt bra i Lovisa. Gäller att vara glad över det som är bra och välja de vägar som är bäst farbara.

Stack ut på promenad redan vid 15-tiden. Hade då suttit sex timmar i ett sträck vid datorn. Köpte focaccia från Café Favorit, stans godaste vågar jag säga och fick med dem i en liten påse som det inte var något besvär att bära längs promenaden.

Totalt 3777 steg blev det, och promenaddag 144.

Efter promenaden tog jag en tur med bilen för att se att den startar och att den blev varm. Vi har minus sex grader nu och nätterna kan bli upp till 15-20 grader kalla 🥶

Nyaste farliga favoriterna i godisväg! Då jag promenerar varje dag äter och dricker jag också med gott samvete allt jag vill ha.

Gamla lekskolan i Lovisa

~ Carita Liljendahl ~ 22 kommentarer

Då jag var barn i början av 1960-talet var det här vår underbara lekskola. Efter det har ju termerna för barnens dagvård ändrats otaliga gånger. Kallas visst småbarnspedagogik i dag, och vi talar om daghem, det finns förskoleverksamhet och allt möjligt annat.

Vi talade om att vi gick till ”leckis” – i Sverige talar man kanske ännu om lekis?

Nu leker inga barn längre i Villekulla daghem, inte i den här byggnaden i alla fall. Och inte i byggnaden på gården heller, den som uppfördes gissningsvis på 1970-talet? Fuktskador och annat som måste repareras blir dyrt, och barnen har placerats i baracker i väntan på att ett nytt daghem byggs. Mycket trist, men inte ovanligt i dag och inte bara Lovisa stad som har dessa problem.

Många goda minnen har jag i alla fall från tiden i lekskolan ❤

Bilden tog jag under kvällspromenaden i söndags den 12 februari. Promenaderna har jag fortsatt med, precis alla dagar sedan den första oktober. Jag tänker själv… att jag orkat! Inte för att jag gått långt alla gånger, stegens antal har varierat mellan 2600 och 5000. Men jag började på hösten och det blev bara mörkare och kallare hela tiden.

Nu går vi mot ljusare tider och jag tror att mina promenader också blir längre. Om inte förr så i april.
Igår var det så attans halt av växlingarna i temperaturerna att jag gick och spände mig till och med med Ice bugsen 😱

Jag traskar på

~ Carita Liljendahl ~ 10 kommentarer
Servicehuset Esplanad vid Drottninggatan kring klockan 18 på söndagskvällen. Min 135:e dag av promenader. Hålls jag frisk får jag fira 150-jubileum måndagen den 27 februari 🙂

Drygt 3000 steg blev det i dag. Mestadels går jag ju ensam. Det är inte alltid så upplyftande, jag försöker få vänner med mig. Men att mina tider alltid skulle passa för dem är ju inte så självklart.

Jag har för länge sedan kommit över tröskeln ”skulle inte orka, vädret är trist, det är för halt, för blåsigt, för kallt”.
Det finns inga ursäkter, inget dåligt väder, bara dåliga kläder.

Så jag kommer ut. Och tänker ofta ”så bra av mig att få det gjort, alla dagar”! Nu går vi dessutom mot ljusare och varmare tider.
Idag fantiserade jag om hur det kommer att kännas sedan om det är +30 i skuggan 😀 😎☀ Ska jag promenera tidigare morgnar då eller sena kvällar, då det eventuellt blivit så svalt att jag inte behöver krypa längs väggar och leta efter svalka.

Skyltsöndag, den 12 februari 2023

~ Carita Liljendahl ~ 8 kommentarer
Den här bilden togs på en promenad den 24 januari. Det är inte ofta en text ses bara på svenska! Antar att det på andra platser fanns texter på finska, för det har funnits rätt många skyltar här kring det här vägarbetet.

Och ja, det här med särskrivning är inte så lätt…

Det här med skyltar på söndagar är en rolig utmaning som vem som helst kan delta i. Arvet efter bloggaren Pumita, som började med det här, förvaltas nu av allas vår bloggvän BP. Hos henne hittas länkar till andra bloggare som är med.

Trees on Tuesdays i blå timmen

~ Carita Liljendahl ~ 11 kommentarer
Trädens siluetter mot himlen är vackra tycker jag. Börjar tycka som bloggvännen BP, att bilderna tagna med nattfunktion är fina 🙂

Taxistationen till vänster, i bakgrunden i mitten hälsocentralen, till höger busstationen där det även finns en grill i dag och där har också ett taxiföretag etablerat sig.

Kanske det här var lite så där ”i den blå timmen”, strax efter klockan 17 då det började skymma.

3867 steg blev det i dag. Känns superbra att komma ut, i dag firar jag dag 130 med promenader ”alla dagar i ett sträck” sedan den första oktober 2022.