promenera

Livet, ålderdomen, vanmakten

~ Carita Liljendahl ~ 22 kommentarer

Visste inte vilken rubrik jag skulle skriva, men det här blev väl något slags sammandrag av gårdagen.

Livet, för att det är där vi befinner oss varje dag, i nuet.

Ålderdomen. Kollade på Lerin på äldreboendet via SVT Play. Så bra då man kan pausa för att gå och kolla glöden i ugnen, eller gå på toa om så behövs 🙂

Vanmakten… då jag såg nyheterna från Örebro på Sveriges TV4 igår. När jag skriver det här på tisdag kväll var det tio döda och många skadade…
Saknar ord för att skriva vad som rör sig i mitt inre. Man är ju maktlös inför vansinnet och det jag även kallar ondskan. Så många som mår dåligt i dag, och låter det flöda ut över andra, oskyldiga.

Bäst att sluta skriva mer om vad jag känner kring alla galenskaper i världen, för det leder ändå ingen vart.

Jag försöker ta en kort promenad varje dag. Det blir 2000-3000 steg. Nu gör jag det inte för att skriva upp det i Hälsostegen. Jag går bara för att jag kan gå nu, utan ont i knäet 🙏☺

Ingen prestationsångest. Och det är väl en sak som hör ihop med åldrandet. Det infinner sig en större acceptans för att man inte behöver behaga andra, inte visa vad man presterat, inte lägga ut bara glansbilder på Facebook, om man nu råkar ha konto där.

Det här är nog en vy jag visat ofta, men jag går ganska ofta här. Från mitt hem, sneddar över Smedsgränd, går mot Degerbygatan, ofta med K-Market som mål. Och sedan Mariegatan hem.

En sådan lyckodag!

~ Carita Liljendahl ~ 14 kommentarer

Lycka är... en smakrik korv på frukostmackan. Tack svärmor som hade med sig den från Sverige!
Lycka är… en smakrik korv på frukostmackan. Tack svärmor som hade med sig den från Sverige!

Lycka är... att läsa tidningarna i lugn och ro vid morgonkaffet. I dag satt jag en och halv timme hann läsa mycket.
Lycka är… att läsa tidningarna i lugn och ro vid morgonkaffet.

Lycka är... att ha utsikt över skog och hav. Att kunna vända ansiktet mot solen, känna värmen genom fönstret fastän det är minusgrader ute. Lycka är också en klargul blomma.
Lycka är… att ha utsikt över skog och hav. Att kunna vända ansiktet mot solen, känna värmen genom fönstret fastän det är minusgrader ute. Lycka är också en klargul blomma.

Lycka är… en ledig dag utan måsten.
Lycka är att läsa böcker och bloggar, att kanske ta bussen till stan och sedan promenera hemåt med maken, ta en sväng via lilla fina cafeterian, äta något gott.

Lycka är… små vardagliga ting. Men också stora saker som att ha vänner, någorlunda bra hälsa, ett jobb.

Det är den internationella dagen för lycka i dag. Vad betyder lycka för dig?

Inspirerande mojäng

~ Carita Liljendahl ~ 20 kommentarer

Hittills i dag 4574 steg.
Hittills i dag 4574 steg.

Den som följt min blogg en längre tid vet att jag älskar statistik.
I dag köpte jag en helt simpel stegmätare. Var ute efter en mer avancerad modell men den var slut i affären och nya kommer in först nästa vecka.

Så länge kunde jag inte vänta, men jag kanske köper en ny till sommaren. För då promenerar jag mycket mer än på vintern och jag vill gärna veta hur lång väg jag gått, hur många kalorier jag förbränt och förstås hur många steg jag tagit.

10 000 steg per dag borde man gå. Når inte det målet i dag men mätaren ger just den insikten – att jag borde gå cirka 6-7 kilometer per dag.

Nå, i dag får jag ju alltid några hundra steg till då jag kutar mellan datorn, teven och kylskåpet 😀

Bilder från hemvägen, och en arg fågel

~ Carita Liljendahl ~ 4 kommentarer

I nedre våningen finns Loviisan Sanomats redaktion till höger och bägge tidningarnas kundtjänst till vänster. Vår redaktion är i andra våningen.
I nedre våningen finns Loviisan Sanomats redaktion till höger och bägge tidningarnas kundtjänst till vänster. Vår redaktion är i andra våningen.

Här jobbar vi som gör tidningen Östra Nyland nu för tiden. Huset är inte lika gammalt och charmigt som det vi hyrde in oss i tidigare. Men vi trivs, det är nymålat och fräscht uppe under takåsen och luftkonditioneringen ska repareras innan sommarens värmebölja sätter in.

Lovisa kyrka, visst är den ståtlig och fin.
Lovisa kyrka, visst är den ståtlig och fin.

Då jag vänder ryggen åt arbetsplatsen och går ut genom porten mot Sibeliusgatan ser jag det här till vänster.
Tänkte att jag skulle visa vyer från min hemstad, bilder från det som är min vardag. Och i dag börjar jag med att visa några från vägen mellan jobbet och hemmet.

Gång- och cykelvägen längs Antbyvägen. Till vänster nya kyrkogården.
Gång- och cykelvägen längs Antbyvägen. Till vänster nya kyrkogården.

Fint väder var det då jag promenerade hem i dag. Vägen från jobbet hem är 2,3 – 2,6 km beroende på vilken rutt jag väljer. Än har vi rätt mycket snö, men det smälter undan med fart ska ni veta.

Södra åsen 1, här bor vi.
Södra åsen 1, här bor vi.

Sommarstället jag brukar skriva om finns bara ett stenkast härifrån. Till vänster om huset finns en P-plats och då man sneddar den, går ner för en stig genom skogen – så är man där 🙂

I Angry Bird-påskägget fanns den här figuren.
I Angry Bird-påskägget fanns den här figuren.

Innan jag gick på kettlebellträningar fick jag för mig att köpa ett påskägg, öppna det och äta halva 🙂 Jag skulle ju ändå träna bort kalorierna.
Egentligen ville jag köpa ett Muminägg, för vi hade testat också ett sådant på jobbet i vårt stora påskäggstest.
Men inga Muminägg fanns vare sig i K-Supermarket eller i Siwa Fredsby… kanske det berodde på ÖN:s superba test?

Den här figuren fick jag i alla fall i mitt ägg och jag är supernöjd för det en min favorit ÄNGRIBÖRD 😀

På semestern ska jag…

~ Carita Liljendahl ~ Lämna en kommentar

… städa bord och hylla i arbetsrummet, om det regnar.
… frisera mina grönväxter. Bort med bruna blad och in med ny mull
i krukorna där det behövs.
… sova så länge jag vill.
… vara i kiosken varje dag.
… cykla och promenera.
… testa nya mat- och bakrecept.
… läsa och skriva mycket, hoppas hinna med både tredje romanen och vara lite flitigare på bloggen.
… umgås med människor jag trivs med.
… dricka riktig champagne.
Listan kan göras hur lång som helst, för jag vill också åka runt
i bygden. Kanske se en sommarteater, gå på marknad och trav. Och så vill jag grilla, simma, gå barfota i gräset…
Men före allt det här ska vi fira midsommar. Buketten i bunken på brunnen plockade FasterAster och jag i går för att välkomna svenskarna till K16. När dom kommit hit för sommarvistelsen – ja, DÅ är det sommar!