Tänk att sju små enkla ord kan utgöra en så stor visdom.
Och nu säger jag det varken med ironi eller sarkasm.
Men det är kursen i mindfulness som har gjort att jag på något vidunderligt sätt känner mig kolugn i nästan alla situationer.
Då människan inser att hon inte behöver, kan eller ska styra över allt utan bara låter saker vara som de är.
Då hon förstår att hon duger som hon är och bör få bli älskad sådan som är, och då hon slutar anstränga sig. Bara låter allt vara – för att saker och ting ändå är som de är.
Det är då som det händer.
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 
Precis så är det. Jag fann min genom målning. 😉
Vad roligt att höra att målningen hjälpte dig! Jag gick en kurs i målning förra hösten och våren, den hjälpte mig vidare på min väg. Just nu målar jag inte, men vem vet – kanske åter i framtiden 🙂
Så sant.
Varför stressa och sätta krav. Nej, låt det flöda och strömma på, eller bara vara.
Det skapar lugn.
Fin kurs du gått på, här läst lite om detta också.
Lugn, varm fredagskram, fina vän ❤
Låt det flöda och strömma. Precis rätta ord. Känner mig lugn och har några övningar som jag håller fast vid.
Kram – vet att du förstår.
Hmmmm….jag måste nog växa lite till.
Om du tror på mindfulness, gå en kurs!
På mindre än två veckor har den hjälpt mig inse mycket, och vi har fyra härliga veckor kvar!
Kram!
Har slutat springa runt och försöka lägga handen vid tusen projekt och orättvisor. Gör det lilla där jag är med det jag kan. Det innebär en stor frid att ”bara” följa med och acceptera.
TACK för påminnelsen. Det gäller att komma ihåg att låta bli att engagera sig 😉
Lördagskram!
Du har så rätt. Vi räcker bra till då vi gör vårt bästa.
Och sant det där med friden också, då man accepterar att saker och ting är som det är kan livet ta ett nytt, överraskande skutt framåt.
Lördagskram!
”Let it be” sjunger the Beatles och det är väl nåt åt det hållet du talar om.
Ja, det är ju egentligen just så enkelt. Allt har en tendens att ordna sig, ibland behövs ”bara” tålamod.