Jag läser rätt många buddhistiska råd, följer en del grupper på Facebook, tar till mig sådant som jag känner att lyfter mig.
Här finns många goda råd. Det enda jag har svårt för är ”take a nap”. Jag har aldrig kunnat sova på dagen eller eftermiddagen, det är kväll och natt som gäller för mig. Sover jag på dagen gör jag det för att jag är sjuk, har feber eller något annat som tagit musten ur mig helt.
Nåja, här fortsätter det regniga vädret. Solen har jag inte sett på länge, eller tja, femton minuter i dag kanske. Från och till bakom molnen de dagar som regnet inte öst ner. Mer än halva juli har gått i dessa tecken, och såsom jag sagt hundra gånger förr – det finns människor på jorden som skulle ge vad som helst för att få regn just nu eller överlag.
Klistermärkena påminner oss med texterna ”Ihana päivä” – Underbar dag – och ”Elämä on nyt” – Livet är nu, och ”Niin parasta” – Bara så bra eller bara så bäst! – att livet är här och nu, oavsett vilket väder vi har.
För mig gjorde det inte så mycket att vädret inte blev soligt i dag heller eftersom jag suttit fast vid datorn många timmar med uppdrag för Nya Östis.
I fredags rensade vi i odlingsspalten och om någon tänker ”oj, de rev upp en massa blommor” så säger jag bara att vallmon och blåelden sprider sig hur mycket vi än river upp 🙂 Vallmon gör sig inte heller inomhus i vas. Så fort du plockar den trillar kronbladen av.
Glad måndag till er alla ❤ !
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 
Jag läser också buddhistiska råd och tycker att meditation är till stor hjälp. I Nepal, dit jag ska åka i höst, finns möjlighet att besöka buddhistiska tempel och i vissa fall samtala med en munk. Det låter lockande och lärorikt tycker jag.
Jag har inga problem att ta en tupplur men tycker det bästa botemedlet mot trötthet är en promenad.
Hoppas att molnen snart skingrar sig och släpper fram solskenet.
Så spännande med Nepal! Jag orkar knappast mer med långa resor, och har förresten inte råd heller.
Men läser gärna andras bloggar, t.ex. din, då får jag resa på det sättet!
Detsamma gäller för mig. Har ibland försökt att ”take a nap” men det går inte. Vet flera andra som gärna tar en tupplur men jag har aldrig lyckats med det.
Vädret är lite bättre här. Lite sol, lite moln och det upprepas hela tiden.
Glad måndag kväll!
Väldigt ostadigt här. Skulle gärna ta en cykeltur, men får då rusta med mig regnkläder… känns lite besvärligt, jag är lite lat inser jag 🙂
Glad tisdag nu!
Automatiskt brukar jag kolla vädret i Hfors när jag läser tidningen. Tycker verkligen ni har haft betydligt svalare där än vi här i Sverige i sommar. Stackars er! Jag spar också roliga citat och annat smått och gott från sociala medier, kommer väl till pass ibland. Jag har till min stora förskräckelse börjat ta en tupplur på eftermiddagarna, inte frivilligt dock utan när jag sitter och läser blir jag så vansinnigt sömnig att jag kroknar på soffan ett par timmar! Absolut inget jag önskar, men ögonen bara trillar ihop…Sen är jag pigg som en mört när midnatt råder…suck
Om man inte har tider att passa följande morgon gör det ju inget att man vakar – men jag försöker att hålla en sådan rytm att jag inte sover bort sommardagarna.
Nåja, sommmar och sommar… inte mycket sol vi haft i juli och prognoserna visar inte nåt så mycket bättre heller.
Livet är nu, inte sen, denna dag kommer inte igen…
Finns att pyssla med om inte vädret råkar vara på topp. Jag lyssnar mycket på böcker.
Glad måndagskram!
Ja, vädret är som det är – du tar det på rätt sätt ❤ !
Tisdagskram!
Jag är ganska bra på att ”take a nap” … hehe. Jag önskar ibland att jag inte gjorde det, men ja … jag blir ofta trött 😉
Det skulle vara trevligt att ha den förmågan. Vila 20-30 minuter. Men jag är rädd att jag skulle sova flera timmar och sedan vara helt borta med vinden 😀
Ja, denna sommar har vädret spelat oss ett spratt, väldigt varmt i ett par dagar, och sen höstväder! Men som sagt, många många i andra länder skulle tacksamt ta emot detta ruskväder !
Sova på dagen ha rjag inga problem med, men så är jag ju nattjobbare också!
Ha det fint! Glad måndag!
https://susjos.blogspot.com/2026/07/sommarkrogen-eira-en-glad-mandag.html
Ja, som nattjobbare måste man ju ha förmågan att vila på dagen 🙂
Tack för ditt måndagsbidrag, och nu får du en tisdagskram!
Fina budskap där…
Ja regnet vi får skulle jag mer än gärna skicka till dom som verkligen skulle behöva det just nu…jag börjar bli trött på detta murriga väder…
Ha en fin Tisdag!
Ja, det är sant – dystert med detta väder då vår sommar även annars är superkort…
Vi får kämpa på och försöka ha det bra ändå 🙂
”Take a nap” onkin vähän sellainen vaihtoehto, mikä on tässä esitetty vähän turhankin yleisenä totuutena. Ihmisen kortisoli-hormonin tasapaino jos on pielessä, ei päiväunista tule mitään vaikka olisikin väsynyt.
No sitten minulla on toi tasapaino pielessä. Ja jos nukahtaisin, niin silloin kun herään en tiedä ”mikä maa, mikä valuutta”, olen aivan sekaisin 🙂
Sekin on hyvin tuttua. Se sekoittaa rytmin sen verran perusteellisesti, että hetken epäilee onko seuraava aamu. Tai myöhästyikö töistä vaikka olisi lauantai.
Juuri näin 😀
Glad onsdag får jag önska när jag läser bakåt i Blogglandia! Har du prövat på yoga och/eller mediation? I min träning ingår båda. Yoga är bra för rörligheten och balansen och en meditation på 10 minuter är suverän! Lugnande och avslappnade trots att man inte sover. Kolla YouTube. Finn säkert ett digert utbud av båda. 😊
Tio minuters meditation skulle jag troligen klara. Har faktiskt inte kolla utbudet på Youtube, tack för tipset!
De där råden: När jag blev utbränd så kunde jag inte läsa böcker längre, hjärnan var totalt slut. Och vem ringer den som verkligen är ensam? Sova på dan gillar jag inte heller men ibland måste jag lägga mig och vila och slumrar kanske lite.
Vallmo håller i vas om man plockar den i knopp, upptäckte jag på midsommarafton förra året. Jag har förstått att ni har haft mycket regn, hos oss är det nästan för lite. Varmt ska det bli idag, onsdag.
Just det – vallmon kanske håller om jag tar in den då den är i knopp!
Nu har de flesta blommat ut.