Författare: Carita Liljendahl

Trees on Tuesdays, promenadminne

~ Carita Liljendahl ~ 1 kommentar
Bilden togs igår kring 16.30-tiden på den så kallade Sankabacken. Till höger utanför bilden fanns tidigare en fabrik som hette Sanka. Jag har för mig att platsen också kallas Sandrabacken, kan ha något med våningshuset att göra, minns inte just nu.
Ståtliga tallar är det i alla fall på åsområdet som ligger till vänster.

Hälsostegen, dag 24

~ Carita Liljendahl ~ 10 kommentarer
Solen börjar gå ner då klockan närmar sig 16.30. Här vandrar jag Vallgatan fram i krispigt väder, +5 grader och syrerik luft.
Det här motlutet, en ganska lång uppförsbacke, hade jag fått kämpa med på ett annat sätt om det här hade varit min första vandring på Hälsostegen. Men nu har jag gått i tjugofyra dagar, vågat skruva upp tempot lite och visst flåsade jag lite i backen men jag behövde inte stanna för att vila.

Bryggeribackens miljö är väldigt fin. Skogen här fredades 2017. Här finns en artikel om den.

”De åsar som påträffats i Lovisa centrum kännetecknas av ett stenigt ytlager. Också på Bryggeribacken kryllar det av mossbeklädda stenar i olika storlekar. Det är antagligen också tack vare de många stenarna som skogen har bevarats i så gott som naturtillstånd” kan man läsa i artikeln.

I dag hade jag full arbetsdag som avslutades med ett möte kl. 15–16 och direkt efter det gick jag på min promenad som blev 3298 steg lång. Totalt har jag sedan första oktober gått 88 982 steg.

Glad måndag, 24-10-2022 och Hur galet som helst!

~ Carita Liljendahl ~ 20 kommentarer
Väldigt skojigt att hitta sådana här motiv. I närheten av Shellmacken i Halikko, där vi hade paus på resan till Pargas i lördags, fanns ett litet affärskomplex som jag efteråt googlade och kom på att heter Design Hills. Det finns i kommunen Salo.

För att få ihop tillräckligt många steg i lördags gick jag från macken upp hit och tillbaka ner. Trist att vi hade ganska kort paus för jag hade gärna kollat Marimekko-produkterna närmare och även Mumin-grejer då vissa av dem såldes till rejält nedsatt pris.

Men man kan inte få allt här i livet 🙂 Det jag ändå fick var en kul bild från ett ”bås” utanför Design Hills och önskar er en Glad måndag med det.

Länkar till andra bloggares sajter som alltid, eller då och då, är med i Glad måndag hittar du HÄR.

Dagens utmaning hos Orsakullan är ”Jag hittade en … och jag…”. Där ska vi visst fylla i ord eller meningar. För min del kan det bli ”Jag hittade en utmaning, och jag följde den”, och då syftar jag på Hälsostegen 🙂

Hälsostegen, dag 23, rekordantal steg

~ Carita Liljendahl ~ 23 kommentarer
Första bilden togs i Kapellparken som ligger ett par hundra meter från mitt hem.
Här är jag nere vid Lovisavikens skola och idrottshallen, snart på väg längs gång- och cykelbanan mot Rosenparken.
Och vad händer här? Ett lass med stenar, inte de som syns på bilden, men en stor hög med andra finns till vänster om bilden. Där ska troligen fundamentet för gångbron komma, den bro som ska gå över viken från bostadsmässans område till denna park. Mudderverket får jobba på. Bron borde vara klar våren 2023.
Jag gick en del kringelikrokar och tog till och med en kort tempoträning i en backe, dock inte här.

Totalt blev det månadens rekordantal steg i dag, 5735 💪🚶‍♀️

Hälsostegen, dag 22 – och vi vann!

~ Carita Liljendahl ~ 13 kommentarer
Jag älskar att åka buss. Gjorde jag inte det skulle jag inte ha följt Tors innebandylag i medgång och motgång hela Finland runt i tjugofem års tid. Här sitter jag i den abonnerade bussen för fansen på väg till Pargas och tar ett foto genom fönstret.

Vi startade från Lovisa klockan 10 och var hemma strax före klockan 20. Matchen spelades mellan klockan 14 och 16.
Först låg vi snöpligt i underläge 3–0 men sedan jobbade Tor upp sig steg för steg och vann slutligen med siffrorna 3–4.
Eftersom nästan hela dagen gick till bussresan gällde det att passa på att samla steg under de pauser vi hade. Här har vi fikapaus nånstans i trakterna kring Halikko och jag kutade ett varv som gav mig 1500 steg.
Sedan var jag ute på en av periodpauserna under matchen och gick ett varv runt idrottshallen.
Googlade lite och kom fram till att det här är Malms skola i Pargas, ligger ett stenkast från idrottshallen PUNT.
Slutligen, efter alla korta promenader och alla steg som togs under pauser här och där fick jag ihop 3922 steg för den här dagen 🙂

Nya pusslet och Pargas-resa

~ Carita Liljendahl ~ 13 kommentarer
… är förstås ett med motiv av Jan van Haasteren. Det här är en detaljstudie av pusslet, som jag inte öppnat än eftersom det jag håller på med nu inte är klart 🙂

Det här är ett förhandsinställt inlägg från igår, eftersom hela den här dagen torde gå i innebandyns tecken. Bussen startar klockan 10 och matchen i Pargas börjar klockan 14. Hemma är vi kanske kring 20–21.

För att få stegen till dagens promenad ska jag gå så mycket jag kan under våra pauser på resan och även då det är periodpauser i matchen sticker jag ut och bekantar mig med omgivningen vid idrottshallen där i Pargas, en plats som jag aldrig besökt förr 🙂

Hälsostegen, dag 21 och Hur galet som helst!

~ Carita Liljendahl ~ 15 kommentarer
På bilden en av broarna som går över Lovisaån, den här ligger vid sportplanerna i stadsdelen Garnison.

Hade flera ärenden på stan och även sånt som skulle handlas till mamma. Tunga kassar passar inte på promenader, så jag tog bilen. I sportaffären frågade jag om de har ICE Bugs, och sådana är på kommande. Reserverade ett par. Från bokhandeln köpte jag ett nytt pussel fastän det jag håller på med nu inte är riktigt klart än. Sedan till K-affären för att handla både till mig själv och mamma. Blev ju lite spatserat mellan affärerna och i affärerna, så där fick jag ihop 1100 steg.

Sedan gick jag nästan 4000 till med syrran, så saldot för idag blev rekordet 5070. Hur galet som helst 😀 Jag har nått mitt eget uppsatta månadens mål i Folkhälsans kampanj redan i dag. Jag lovade mig själv att gå minst 75 000 steg på 31 dagar. I dag har jag gått 76 027!

Och att jag på promenaden såg den här ”galet roliga typen”.

😂👍🏒

Fem en fredag, Elisamatildas frågor

~ Carita Liljendahl ~ 25 kommentarer

Den här bilden tog jag igår kväll då jag promenerade hem från Pia där vi hade grillat korv. Vem som bor här vet jag inte, men huset var så vackert där invid parken i gatlampans sken.

Elisamatilda ställer i dag följande frågor.

Vad är den bästa konsert eller teater du varit på?
– Det är jättelänge sedan jag var på en stor konsert. För ganska många år sedan jag MIKA i Helsingfors och den showen hette verkligen duga. Har sällan dansat och hoppat så mycket som där och ju svettigare han blev desto fler kläder drog han av sig till publikens stora förtjusning.

Vilken är din favoritaffär?
– Finns många, men väljer Lovisa bokhandel.

Vilken är din favoritårstid?
– Utan tvekan sommaren, men våren är full av förväntan och kommer på andra plats. Hösten är också ok just nu och vintern har sin charm, men mörker och mycket snö är inte min grej.

Har du något husdjur?
– Nej. Skulle gärna ha en hund men min tid räcker inte till för all omsorg och skolning en hund kräver.

Vilken film såg du senast på bio?
– Min älskade sjökapten med Klaus Härö som regissör.

Hälsostegen, dag 20

~ Carita Liljendahl ~ 20 kommentarer
Har lärt mig att kombinera nytta med nöje och samla steg på olika sätt. Gick först till affären och handlade lite smått som jag fick med i ryggsäcken. Sedan tog jag en extra runda från affären via Saltbodtorget och tillbaka in mot centrum där jag gick på reikibehandling.
Underbart väder, klar syrerik luft. Vackra vyer, sol och blå himmel. Raska steg, andas ut, andas in. Men inga språngsteg i dag.
Efter reikin blev det grillkorv hos Pia och sedan en rask promenad hem. Totalt 4650 steg. +3 grader, ingen blåst, inget regn. Lite får man börja se upp för halka, om det fryser på. Men tillsvidare har allt gått bra och totalt har jag gått 70 957 steg. Målet är 75 000 och jag har elva dagar kvar på Hälsostegen, så jag vågar tror att jag når målet 😀