För en dryg vecka sedan spelade Tor innebandy här i befolkningsskyddet, som också har idrottsplan, i Grankulla. Igår vann vi grundseriens sista match med 6–1 över SBS Kings, vilket betydde att vi behöll första platsen i tabellen. Det i sin tur betyder hemmaplansfavör i kvalet för avancemang.
Jag bränner av alla Grankullaskyltar nu på en gång 🙂 Hoppas hitta nya här i stan till nästa vecka.
Att Grankulla kallas Finlands Monaco och är vänort med Danderyd i Stockholm lärde jag mig först i dag via Wikipedia. Att det är ett välbärgat samhälle med många flotta villor och låg skattesats visste jag sedan tidigare 🙂
Toast med getost, en bild tagen i juli 2018 på Ölvin, en krog som inte längre finns. Enbart som minne här och som illustration.
Hann inte igår svara på Elisamatildas frågor och tycker att de är ganska svåra, så här blir en del ”minns inte”-svar.
Minns du hur du firade din 5-årsdag? – Nej, minns inte alls. Det är 55 år sedan.
Vilka fem saker från barndomen har du i förråd/källare? – Inga i källaren, och kommer inte ens på fem fastän de kanske nog finns. Här hemma en gammal nalle, en gammal tomte och fotografier.
Hur firade du din födelsedag för fem år sen? – Då fyllde jag 55 år. Bra att bloggen finns, kunde kolla där att jag bjöd på kaka på jobbet och fick sedan efterhand en del presenter 🙂
Vilka fem kända personer skulle du bjuda på ditt nästa kalas? – Om det ska vara kändisar? Ukrainas president Volodymyr Zelenskyy, skådespelaren Daniel Craig, skådespelaren Marianne Mörck, finska statsministern Sanna Marin och vår utrikesminister Pekka Haavisto. Men det var inte lätt att välja 😀
Har du just nu fler än fem saker på din önskelista? – Jag har ingen egentlig önskelista. Stora saker jag önskar mig är att Ryssland skulle sluta anfalla Ukraina. För egen del önskar jag få vara frisk så att mina dagliga promenader kan fortsätta.
Delade upp arbetsdagen i dag så att den började med tre timmar administration och mejlhantering. Sedan hade jag massage. Efter den angenäma behandlingen gick jag till Bistro Kronan för att köpa holländsk ost, fikonmarmelad och praliner. Därefter gick jag hem, hade promenaden för dagen då avklarad.
Tog bilen, åkte ut till Hardom Bröd för att köpa lokalt lantbröd. Sedan en sväng via Galleri Emelie (bilden) vid Saltbodtorg. Tyvärr missade jag Anette Sundströms utställning No filter, den hade slutat den 4 mars. Men den hade haft många besök. Köpte istället två stora vykort av Kristina Elo som är konstnär och mamma till Mimosa Elo som har inramningsverksamhet i anslutning till galleriet.
Kråkan, räven, haren och många andra härliga figurer, fina stilleben och tavlor, har Kristina skapat längs åren. Jag gillar kråkan som sitter och käkar pajer, bullar eller vad det nu må vara och dricker saft eller en har en drink framför sig 😍
Fortsatte jobba lite då jag kom hem, men brukar försöka hålla tempot nere kring fem timmar på fredagarna.
Fick i dag ihop 3500 steg och på mars månads tio första dagar är jag redan uppe i totalt 36 018 steg. Det bådar gott för att jag ska kunna komma upp till över 100 000 på en månad, för första gången sedan jag började promenera i oktober. I dag var det dag 161 på raken💪!
Så vad gör jag nu? Har ätit en pralin. Högg nyss in på osten och marmeladen. Köpte ett Sauvignon Blanc vin så den flaskan öppnas också snart.
Njuter av livet och det vackra vårvädret! Vy från promenaden, Karlskronabulevarden, då jag gick hem från massagen.
Troligen helt typiskt marsväder. Minus fem grader på dagen, klarblå himmel, sol. ”Oh, vad vackert” sade jag högt för mig själv då jag rattade bilen längs Strandvägen. Skulle handla till mamma i dag, men kör sällan bara två kilometer med bilen. Tar en lite längre runda för att motorn ska bli varm.
Efter de vanliga torsdagsrutinerna med tidningen hade jag ett möte på Bistro Kronan. Diskuterade bland annat läsarresan som går till Österlen i Sverige i sommar och sedan via Köpenhamn till norra Tyskland.
Tavlan i bakgrunden har målats av vår lokala konstnär Kristina Elo.
Eftermiddagsbelysning, vackert motljus i tulpanerna på bordet, i växterna och i glasprodukterna på fönsterbrädet.
Jag känner mig tillfreds för att jag blivit bättre på att sätta gränser. Håller ledigt kvällar och veckoslut. Jobbet blir gjort ändå. På ett lite annat sätt än förr, och vissa saker skippas helt enkelt. Jobbet är en stor del av mitt liv, viktigt och roligt. Men hela livet får inte präglas av enbart jobb 🙂
Nio deltagare i den tvåspråkiga kursen Målarna, som har arrangerats av medborgarinstitutet, har åstadkommit de mest varierande verk. Kursledaren Maj-Britt ”Maikku” Huovila har gett några amatörkonstnärer insikt i färglära och materialkunskap, men alla har arbetar efter egna bildidéer. När vi nu fick tillfälle att ställa ut en del av vår produktion i ett riktigt galleri, blev vi entusiastiska och valde tillsammans med kursledaren ut verk, som till färgsättning eller motiv passar ihop men som ändå är tillverkade med olika tekniker. Här finns bland annat akvareller, målningar i olja och verk i akryl, blyertsteckningar och konstverk i collageteknik. En del är målade på duk, andra på papper eller skiva. Resultatet är en mångsidig utställning, som vi hoppas att även kan inspirera andra. Alla kan vara sitt eget livs Edelfeldt! Utställningen är öppen 8.3 – 25.3.
Ungefär så här skrev konstnärerna och kursledaren i sin inbjudan till vernissagen som firades igår. Tavlorna som syns på bilden utgör bara en liten del av helheten. Nya Östis skriver mer om utställningen den 16 mars. Jag har anlitat en annan skribent för det, ville själv vara ledig för en gångs skull en kväll och bara njuta av samvaro med vänner och bekanta.
Det är alltid underbart avslappnad stämning i Art Gallery Loviisa vid Alexandersgatan nära torget i Lovisa. Lite smått att äta och dricka finns det också för gästerna.
Och stämningsfullt blir det också vid ingången. Behövs inte så mycket mer än en marschall.
En lite annan rutt igen, nu i sällskap av väninnan AB. Omgivningen här kring åsen, campingen och badstranden är fin. Himlen blå, solsken och totalt antal steg med alla promenader i dag blev 5836. Kan det bli bättre?
Nå jo, antalet steg kan öka men jag har sedan första oktober haft 2500 som mål för varje dag. Det betyder 7500 på tre dagar. De senaste tre har jag gått över 14 000 steg och i dag var det dag nummer 158 på raken 💪 Inte ska här nu börja överdrivas 😂 Överaktivitet är alldeles säkert av ondo.
Bästa aktiviteten på länge hade jag också på klockan, 34 procent. Då jag inte gjorde många knop i somras eller före den första oktober var aktiviteten sällan högre än 6 procent 🙄 Avsevärda förbättringar har alltså skett.
Och kvällen avslutades med vernissage, skumppa och makarons. Bilder från den tillställningen lämnar jag till imorgon.
Restaurang Kapellet i Lovisa. Jag hoppas hitta många intressanta fönster på de två resor jag har framför mig i mars och i maj. Speciellt i maj, om den resan blir av för min del. Och tänk att kunna fotografera skyltar på andra orter, i andra länder. Kanske fina fasader och dörrar och portar. Få se!
4400 steg i dag. Gör inte så mycket att det är minusgrader när promenadstråken nästan överallt är i bra skick. Ice Bugsen är, som jag tidigare sagt, den bästa investeringen jag har gjort på många år. Hade i dag också gångstavarna, och fick inte alls ont i ryggen. Sällskap på promenaderna har jag haft i lördags och i dag och troligen får jag även i morgon, så livet känns verkligen ljusare nu på många sätt 🙂
Byggnaden i bakgrunden är vårt stadsmuseum. Men jag tycker att björkarna med sina hängande grenar är SÅ fina 😍 Glad måndag, del två med andra ord!
Måndagen har enligt mig ibland oförtjänt dåligt rykte som en av veckans dagar. Därför startade jag genom tiderna utmaningen Glad måndag. Vem som helst kan vara med, med hurudana bildbidrag som helst. Huvudsaken är att vi på något sätt försöker pigga upp tillvaron för våra bloggvänner.
I går spelade Tor grundseriens nästsista match i Finlandsserien och besegrade Grankulla IFK på bortaplan med komfortabla 2–8. Vi var en busslast supportrar där och hejade, och många Tor-anhängare som bor i huvudstadstrakten hade också kommit för att titta, så vi var kanske runt 50 som hejade på bortalaget.
Tor toppar fortfarande tabellen och med en match kvar att spela i grundserien har laget avgörandet i sina egna händer. Kvalspelet är säkrat, men vinner laget sista matchen hemma instundande lördag får vi hemmaplansfavör i kvalet som kan föra oss upp till division ett.
Andra glada nyheter från igår. Jag fick ihop 4601 steg 💪 Innan vi var framme i Grankulla tänkte jag att jag måste ut på pauserna där för att samla steg då jag bara hade fått ihop 1700 på en kort sväng tidigare på dagen.
Men sedan var det några hundra steg att gå från bussen hit till idrottshallens dörr.
Och innan jag gått hela vägen ner för de nästan hundra trappstegen och sedan ännu gångarna fram till spelplatsen, som ligger långt ner under jorden i befolkningsskyddet (byggt för övrigt 1988), fick jag massor av steg till. Jag skulle ju efter matchen också upp tillbaka, så det blev trappträning 🙂
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 