Lite under 100 000 steg

Vackra snötäckta träd i Kapellparken.

I november månad gick jag 98 286 steg, målet var 75 000.
Har promenerat alla dagar sedan första oktober, alltså 61 totalt.
Några få gånger har det känts motigt, men varje gång som kängorna och jackan kommit på och då jag väl är där ute, är det så skönt. Jag är också helt nöjd med mig själv om jag går runt två eller tre kvarter. Inga prestationskrav här.

Aktivitetsprocenten på klockan har ökat mycket sedan min orörligare tid och antalet steg likaså. Hurraaa för mig!

Mot slutet av veckan hoppas jag kunna vara mer social och även lite ledig. Det har varit tre långa och ganska tuffa arbetsdagar igen. Vet inte om jag blir mindre stresstålig med åren. Jag blir mycket avbruten och behöver ibland hålla fem, sex bollar i luften samtidigt. Det går, men tid för återhämtning behövs. Ett evighetsprojekt att lära sig säga nej, prioritera, delegera, skippa sånt som inte är viktigt.

10 reaktioner på ”Lite under 100 000 steg

  1. Mycket vacker bild på snötäckta träd! Du kan verkligen berömma dig om att ha skaffat en ny hälsosam vana, roligt att du har upptäckt hur skönt det är att komma ut och gå, bara man är rätt klädd. Hurra för dig!

  2. 100 000 steg motsvarar ungefär 50 kilometer. Så du har gått från Lovisa till Helsingfors – ungefär alltså. Stort, stort GRATTIS!!!
    Vad gäller jobbet så har du dock lite kvar att lära dig, precis som du själv inser. Att säga nej är faktiskt lättare när man blir äldre, så var det för mig i alla fall. Stresståligheten är en ”vanesak”. Gillade/gillar positiv stress under arbetstid inte på kvällarna eller helger.

    1. Ibland lyckas jag, ibland inte – men när orken börjar tryta och tiden för privatliv naggas allt mer i kanterna – då måste jag lära mig säga stopp och nej, delegera, skippa, prioritera. Och så stänger jag telefonerna.

  3. Vacker bild. Jag gillar ljuset. Hoppas verkligen du kan återhämta dig snart. Roligt att du är nöjd med dina nästan 100000 steg. Snart blir det en vana att gå dagligen.

Glad för varje liten kommentar – ha en fin dag!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.