Blandade foton, första inkörningen av Icebugs

Gamla brännvinstornet i Garnison, som ett korsvirkeshus från Tyskland 🙂

En kortare runda runt ett kvarter för att testa Icebugsen. De är ännu lite hårda i skaften så jag måste testa med tjocka yllestrumpor i dem nästa gång. Kanske också gå korta rundor med nabbskorna tills de har mjuknat lite?

Jag var försiktig i början, vågade inte riktigt lita på att jag inte skulle ramla. Men steg för steg kändes det bättre och säkrare. Och bara jag gått in dem så att de mjuknat upp och kanske börjar ge efter lite ska det nog bli bra.

Jag kommer att gå såväl med de gamla vanliga vinterkängorna som med dessa nya.

Haft mycket jobb alla dagar. Men det har inte hindrat mig från att ta kvällspromenaden. Tvärtom. Jag VILL ut, för att komma bort från datorn, få frisk luft och styrsel på tankarna 🙂

Antal steg
Söndag 27 november:
2650
Måndag 28 november: 3578
Tisdag 29 november: 3184

Svar på fredagsfrågor på lördag

Allehanda saker har jag hunnit med i dag, men dessvärre hann jag inte på stadens julöppning. Klockan 10 är lite för tidigt för mig 🙄😂

Skjutsade min mamma till idrottshallen där Tor har innebandymatch. Hon vill se barnbarnet spela. Ja, ett barnbarn som inte är ett barn mer utan en snart 25 år gammal man 🙂

Handlade till min syster som varit lite förkyld. I dessa tider undviker man ju att gå ut bland andra människor även om det inte är frågan om corona. Varorna har också överlämnats så att vi inte haft nån närkontakt.

Själv skippade jag matchen i hallen, just för att det är förkylningstider och jag kan se den via nätet. Som ensamföretagare med över 40 timmars arbetsvecka är jag extra försiktig nu då det gäller folksamlingar. Trist, men ibland är en tvungen att välja vad en gör och inte gör.

Promenaderna har jag ändå inte skippat.
Blev 2700 steg runt några kvarter i dag, 58:e dagen på raken. Bilden är tagen vid Jakob Forsellsgatan.
Gör i framtiden så att jag samlar flera steg i ett veckoinlägg, och sätter inte längre upp en bild per promenad. Men vill ändå fortsätta rapportera och jag för själv statistik över stegen. På det sättet håller jag mig motiverad att fortsätta 💪🚶‍♀️

Hann inte igår svara på Elisamatildas fredagsfrågor men gör det i dag istället. Temat är Svart fredag.

Vad köpte du senast som du behövde?
– Om vi talar om saker jag verkligen behöver, så en bra läslampa. Annars är det ju livsmedel, ostar, levande ljus och sånt som jag minns så här på rak arm 🙂

Vad köpte du senast som du inte behövde?
– Försöker låta bli att köpa sånt som jag inte behöver. Av misstag köpte jag ändå en dag paketkort, för julpaket. Trodde de var klisterbilder 🙄

Finns det något Black Friday-erbjudande som lockar?
– Sällan jag faller för sånt.

Vad köper du på rea men aldrig annars?
– Kommer inte på nåt sånt heller. Brukar köpa sånt jag behöver, vill ha, oavsett vad det kostar.

Hur länge skulle du kunna vänta i kö för att köpa något?
– Köar ogärna. Men om det rådde verklig brist på rent vatten, eller nåt i matväg eller mediciner – så visst skulle jag köa då.

Kaffe, kaka och kvällsrunda

God kaka på Cafe Favorit, kaffe och en trevlig pratstund med en av tidningens medarbetare. Skönt med lite lugnare tempo ibland. Min massage blev inställd, siktar på nästa vecka.

Tiden att rösta på Lovisanejdens Lucia gick ut i dag och jag hämtade tre lådor av sex med röstsedlar. Hur det går i valet får vi veta på söndag.

Sammanlagt 2800 steg i dag. På kvällsrundan såg jag att det kommit upp fina stjärnor i fönstren till byggnader vid torget. Förr fanns här ljus som liknade nåt slags stora blockljus. Liknelser med allt möjligt annat har också genom åren uttalats. Så de här stjärnorna är finare!

Kvällsfoton från Lovisa

Först hade jag tänkt visa vilket godis gömde sig bakom lucka 24 i adventskalendern. Men så kom jag på att det kan jag ju inte avslöja för dem som köper kalendern och använder den på rätt sätt, det vill säga från första december till julafton. Jag har ju revolterat och använder en kalender i november för att de börjar säljas redan i oktober 🙂
Så den bilden får vänta till annat tillfälle.

Vardagsmotion i dag då jag handlade till mamma och bar in ved hos henne. Sedan ännu en sväng runt några kvarter, som jag travat runt nu rätt ofta. Utmaningen blir att hitta nya saker eller vinklar för bilderna 🙂

2722 steg i dag, inte så mycket men över målet och aktiva dagar har jag nu haft 55 på raken.

Favoritblomsterhandeln bakom hörnet till mitt hem. Var inne och köpte ett doftljus, Klintas ren tvätt, som förhoppningsvis lite neutraliserar ”lukterna” här hemma då det tränger in starka dofter från renoveringen i lägenheten intill min. Målning eller nåt annat? Vet inte, men som tidigare sagt, bostäder måste få renoveras och det här med ”odörerna” är ett övergående fenomen.

Aktiv 21–23 november

Måndag 21 november: Det känns lite enahanda med de här inläggen, så jag kanske förnyar mig på nåt sätt i rapporteringen om vad jag gör, hur mycket jag promenerar, vart och när 🙂 Idag kombinerades 2000 stegs promenad med snöarbete, dels egen bil som putsades, dels en del av mammas gård. Hade inte stegräknaren med när jag gjorde snöjobben, så jag räknar med att jag kom upp till 2500 minst, och nyttomotion över en halvtimme blev det då vi också handlade till mamma.

Tisdag 22 november: Valde att promenera mitt på dagen. Hade ärenden till bokföringen, sedan bokhandeln och ett fotouppdrag i en pizzeria. En extra sväng via en park, ett extra kvarter, och jag fick ihop 3096 steg. På bilden ses gamla posten.

Det här med att tanka ljus på dagen och få den friska luften då känns extra bra, dessutom blir det en välkommen paus mitt under de mest hektiska arbetsdagarna. Kvällspromenaderna har också sin charm då jag inte ens behöver tänka på hur jag ser ut, men att gå ensam i mörkret är inte alltid trevligt.

Onsdag 23 november: Nu ser jag Mårran överallt. Det här är ju verkligen hon. En stor näsa, två ögon på sidan om den och en stor kropp. Hon vaktar stadens fina julgran som kom till torget i måndags.
Olika ärenden på stan på dagen och en sväng runt ett par kvarter på kvällen gav mig 3391 steg.

Aktiv 18–20 november 2022

Fredag 18 november: 4883 steg, hurra! På dagen diverse ärenden på stan. På kvällen en runda bland annat via barndomskvarteret, stadsdelen Garnison, här Klapphusgatan. Frisk nordlig vind och minus tre grader.

Lördag 19 november: Jubileumsdag. 50 dagar i sträck har jag promenerat minst 2500 steg. För det mesta mer än så. I dag var det första dagen som det tog emot en aning. Jag kände mig inte i bästa form, så jag gick inte särskilt raskt. Minus en grad men en skoningslös nordanvind som små snöflingor ystert dansade i. Men just för att det var min femtionde promenaddag ville jag inte bryta trenden med att stanna inomhus. Blir jag sjuk, såsom rätt många blivit nu både i influensa och i corona, så tänker jag förstås om, då är vila ett måste.

Totalt blev det ändå 4249 steg, eftersom jag på kvällen gick ut en sväng i periodpausen i Tors match mot SS Storm i Sjundeå 🙂

Söndag 20 november: 2600 steg, alltså precis aningen över dagens mål.
Hade kommit snö i natt så jag ställde in cykeln i förrådet och putsade bilen fastän jag inte skulle köra nånstans.
Ganska kall blåst och jag fick se efter var jag satte fötterna för att inte halka.
Postade två postcrossing-vykort, en bra anledning att komma iväg på en uppfriskande runda.

Tre dagars saldo 11732 steg vilket jag är mycket nöjd med!

Aktiv 15– 17 november 2022

Tisdag 15 november: 3172 steg. Hemåt uppför Östra Tullgatans backe. Ganska kall vind, men oj så skönt varje dag med frisk luft!
Onsdag 16 november: 3259 steg. Lite ny rutt, via brandstationen och finska skolan som syns här på bilden. Nästan minusgrader, men ingen blåst. Rätt klädd var det åter ett skönt ”syreskutt”.

Torsdag 17 november: 4851 steg! Överraskade mig att det blev så många. Till frissan och affären, sedan hem. På sen eftermiddag med syrran en runda. Noll grader men varken regn eller snö och inte blåst heller.
Vi babblade så mycket att jag glömde ta foton! Men tog bilder av mig själv innan jag gick ut, för att visa nyklippta frisyren. Och även om det här är selfies så är det nog mycket mera jag. Bilder jag känner igen mig i, jämfört med bilden av ”mallgrodan” som poserade med företagarpriset 😂

Aktiv 12-14 november

Lördag 12 november: Hann med nöd och näppe få ihop 2500 steg som är minimimålet per dag. Knatar här upp för en backe på Alexandersgatan. +13 grader var ju inte fy skam så här sent på året. Det blåste ändå rejält.

Hade lovat förse mamma med en wienerschnitzel från Neste Ankkurituuli som take-away. Efter det vernissage i ett hemgalleri och på kvällen företagarföreningens fest. Så som sagt, jag hade ont om tid.

Söndag 13 november: 3820 steg från gamla kyrkogården hem. Det var en krispig, något fuktig afton men ingen blåst. Det här är en del av gamla stan. Drottninggatans södra del i närheten av Saltbodtorget.
Måndag 14 november: 3212 steg. Hade jobbat sju timmar i sträck och blev sedan varse om att jobbet aldrig tar slut, världen blir inte klar, det kommer hela tiden nya mejl och varje vecka ska en ny tidning ut. Så det är bara att stänga av, stiga upp från stolen, hoppa i dojorna, trä reflexbanden på armar och ben, och gå ut. +6 grader, ingen blåst, inget regn, tacksam för det hyfsade vädret.

Bilden av skolan blev inte så bra. Men här gick jag som barn, i den dåtida folkskolan, i dag Generalshagens skola, en grundskola för årskurserna 1–6.

Totalt antal steg sedan första november: 46 451.
Promenerat varje dag sedan första oktober: 45:e dagen i går måndagen den 14.11.2022.

Märks det att jag gillar statistik och siffror? 😂

Aktiv 10–11 november

Torsdag 10 november: Hela 5779 steg blev det totalt den här dagen. Först rände jag på dagen runt på stan bland annat i Nya Östis ärenden. Allt från luciakuponger och -affischer som skulle ut till presentkort som skulle köpas.

På sen eftermiddag blev det en runda från hemmet, via barndomens stadsdel Garnison och sedan hem igen.
På bilden ses ett nytt hus som håller på att byggas istället för det fina 1700-tals hus, Tenngjutarens hus, som olyckligt brann ner för några år sedan. Jag tror att det nya huset till sin modell ska bli ungefär som en kopia av det gamla.

Fredag 11 november: 3960 steg. Till och från massage, sedan till Degeri Sport Bar. Tog skjuts hem. Man får ju inte bli överaktiv 😄 Viktigt också att tanka kalorier i gott sällskap! Och att skåla för livet, för vänskap och för att det var den 42:a dagen på raken som jag varit aktiv, promenerat.

I dag vernissage i Päivis hemgalleri, efter det företagarnas fest med prisutdelning. Bägge blir ju jobb för mig. När jag nu en gång är där, på festen, så… Det är helt ok, ibland, att jobb och fritid går hand i hand. Mitt jobb är, och har alltid varit, en livsstil.

Aktiv 7–9 november 2022

Måndag 7.11: 3355 steg. Varmt och härligt höstväder, +8 grader ännu klockan 17. Inget regn, ingen blåst då jag promenerade, men tidigare på dagen var det blötare och såtillvida tristare.

Att promenera ensam går helt bra. Jag går i mina tankar och så tar jag några foton, stannar ibland upp för att stretcha, för i dag fick jag ont i ryggen halvvägs. Första bilden är tagen vid finska skolan och Almska gården.

Inte stans vackraste vy. Bangatan som går under infartsbron.

Tisdag 8 november: 2700 steg i extremt rask takt, så fort jag bara klarade att gå, runt ett par kvarter och kyrktrapporna upp och ner fyra gånger 🙂

Det var varmt också sent på tisdagskvällen. Här ses en del av kyrkan och västra utfarten från eller infarten till centrum.
Onsdag 9 november: 3387 steg visar mobiltelefonen. Kändes som att jag gick mer för sträckan var ganska lång.
Staketet till vänster på bilden är ju sannerligen inte det vackraste i Lovisa, ser jag nu 🙄😂

Disigt, grått novemberväder men +9 grader varmt och inget regn.
Hämtade en matig macka från Bistro Kronan och hade den i påse i handen hela promenaden.
Tidningen borde snart vara klar, klockan är halv fem. Jag hann alltså ut innan det blev riktigt mörkt.

Fick lite ont i ryggen då jag kommit halvvägs och tvingades stretcha tre gånger.

Totalt 28 180 steg på nio dagar. Heja mig 💪! Fyrtio dagar i sträck av minst en promenad per dag 😎🏆🥇🍁