kyrkoparken

Glad måndag och Hälsostegen, dag 31

~ Carita Liljendahl ~ 16 kommentarer

Äntligen blå himmel och sol efter några regniga och dimmiga grådagar. Det var varmare då, nu har vi mellan +4 och +6, men plusgrader i alla fall.

Mycket jobb från måndag till onsdag, så det gäller att kombinera nytta med nöje eller jobb med nytta, hur man nu ser på saken. Papper skulle föras till bokföringen och samtidigt gick jag en rask runda runt några kvarter. Behöver gå en runda till senare i dag för att få ihop mina steg.

Det är sista dagen i Folkhälsans kampanj i dag och jag rapporterar ikväll de totala antalen steg i ett annat inlägg.

Nej, jag behöver inte stå och skaka galler, så det är ju GLAD MÅNDAG även därför 🙂 Det här är en port till bibbans innergård som är låst så att genomtrafik inte kan ske här.

Hälsostegen, dag 1

~ Carita Liljendahl ~ 33 kommentarer
Nu har jag verkligen utmanat mig själv. Jag har gått med i Folkhälsans kampanj för oktober månad, Hälsostegen heter den. Gå och räkna steg för din hälsa, eller klättra på hälsostegen, tolka det hur du vill. Jag klättrade idag i åsentrapporna och med ett annat ärende på stan blev det 4491 steg för mig i dag.

Jag har satt det lägsta målet för mig själv, 2500 steg per dag. Det kommer att vara en utmaning, fastän det inte låter mycket för den som är van att promenera långt varje dag. Men för mig som har ett jobb som under vardagarna kräver att jag sitter mycket vid datorn blir det en utmaning, men också bra och kul i sig, att hitta den där tiden att varje dag ta en runda utomhus.

En mossbelupen sten på åsen. Det var underbart väder, +13 grader. Gässen samlade sig på Lovisaviken och skränade i högan sky under sina förberedelser för flytten söderut. Jag såg när de steg upp från vassen och viken och samlade sig på himlen och gjorde formationer för att flyga iväg.

Fina naturupplevelser alltså. Doften av skog och förmultnande löv. Solens varma strålar och alla vackra färger. Så här fint kommer det förstås inte att vara alla dagar då jag ska ut, men jag hoppas på en fortsatt fin och varm höst.

En annan utmaning för mig är att ibland då jag gått bara 300 meter får jag ont i ryggen eller i höfterna eller i låren, eller alltsammans på en gång. Är det det som kallas åldersbonus?
Jag sätter mig ner och vilar en kort stund där jag hittar en plats att sitta på. Såsom här i Kyrkoparken. Rutterna bör kanske planeras enligt var det finns bänkar eller stenar att sätta sig på 😀

Jag kommer troligen att ha gångstavarna som hjälp för det mesta, och då månaden är slut hoppas jag att jag vill fortsätta promenera. Kanske jag har fått bättre kondition och starkare muskler och därmed även slipper ont i ryggen och benen?

Glad måndag! 22-11-2021

~ Carita Liljendahl ~ 12 kommentarer

Nästsista måndagen i november månad. En kollega blev sjuk och det betydde aningen mer jobb för mig och en annan kollega, men sånt får man vara beredd på. Jag tycker att dagen har varit bra! Inte minst för att solen lyste, det var -2 grader och vindstilla.

I samband med att jag förde papper till bokföringsbyrån som ligger på andra sidan gatan tog jag en kort men rask promenad och drog in syre så mycket jag hann 🙂

Följ med på promenaden.

Nu SÅG jag faktiskt hur vackert det är då sena eftermiddagssolen lyser mot en trädstam.
Den här bilden hade ju platsat också i Trees on Tuesdays. Kala träd är fina, gamla knotiga stammar likaså. Det här är en av parken som ligger intill kyrkan.
Och en gammal trädstam till 🙂 Träden i bakgrunden är ganska nyplanterade. Gamla som var i dåligt skick togs bort. På sommaren märker man knappt att några träd är betydligt yngre och mindre än de andra. Staden har en träd-bank och det är jättebra, för det krävs många år innan träden ens är så stora som dem vi ser i bakgrunden.

Spännande i kyrkoparken

~ Carita Liljendahl ~ 18 kommentarer

På vägen hem från en väninna tog jag det här fotot i kyrkoparken. Jag använder en inställning i mobiltelefonen som heter Natt. Det betyder att jag måste hålla kameran stilla i ungefär fyra, fem sekunder. Medan jag stod där gick en person förbi med sin hund. Det blev ju en spännande bild 😀

Tidigare har jag skrivit om konsten i detta inlägg.

Restaurang Locales terrass i vinterskrud.

Jag tycker att det skulle vara mysigt med bord utomhus, fårskinnsfällar, värmande aggregat, levande ljus. Om kunderna klär sig varmt kunde de sitta utomhus och det är ju snäppet coronasäkrare än inomhus 😉

Bilderna kommer nu i lite bakvänd ordning. Den här tog jag tidigare på dagen. Jag vaknade i morse första gången vid femtiden då plogbilarna började köra runt kvarteren. Sedan plogades ju också gården lite senare.

Kvällens tanke:
Det finns bra tändstickor. Och så finns det mindre bra tändstickor.

Fredag utan flowers och fem frågor

~ Carita Liljendahl ~ 18 kommentarer

Svårt att hitta på rubriker ibland. Så att det inte alltid blir Blandade bilder från Lovisa 😀

Tittade på Elisamatildas Fem frågor i dag, de handlar om Rutiner. Inte jättesvåra frågor men jag hoppar över vissa veckor. Jag har också Flowers on Fridays-bilder kvar men hoppar även över den utmaningen i dag.

Visar istället grönskan i Kyrkoparken i Lovisa. Tänk att det finns så här många löv kvar på vissa träd. Alla är inte ens gula eller röda. Från en lönn på gården där jag bor har nästan alla löv blåst bort.

Sextonde oktober och gräsmattan är fortfarande grön och fin.

Hade ett möte med två kollegor på en cafeteria i dag. Vi har inte haft regelrätta redaktionella möten sedan den 12 mars på grund av covid-19. Vi överväger fortfarande att ibland ha möten via internet. Måste bara få det att synka för så många som möjligt.

Det är klart att det är viktigt att träffas, att bolla idéer ansikte mot ansikte. Men tidningarna har kommit ut trots att vi inte haft fysiska möten. Vi har kommunicerat mest via mejl, men även via telefon, Messenger, sms och Whatsapp. Det funkar också!

I väntan på kollegorna. Gurkmejalatte och karelsk pirog.

Rubriker är svåra

~ Carita Liljendahl ~ 16 kommentarer

… ibland även då jag skriver blogginlägg.
Med åren har jag lärt mig vissa knep då det gäller att skapa tidningsrubriker. Men då menar jag ändå inte rafflande sådana som ger en massa klick. Nya Östis har en webbsajt, men den är inte beroende av klick. Vi säljer inte annonser till den eftersom vi inte har de resurser som krävs för sådant i dagsläget.

Sajten är mera en informativ sådan med kontaktuppgifter, prenumerationsformulär och en del lockbeten till papperstidningens innehåll.

Bänkar i kyrkoparken.

I samband med att jag behövde ett foto till en nyhet i morgondagens tidning tog jag den här bilden. Jag minns att jag för kanske fyra år sedan tänkte att jag någon dag ska kunna sitta här hand i hand med en ny partner. Men den dagen har inte kommit än 😀
Mycket tålamod får gumman ha!

Rådhuset.

Man ska inte överanstränga sig , så jag vände bara på klacken i parken och tog en bild till.

Innan fotbollsrundan börjar

~ Carita Liljendahl ~ 18 kommentarer

… tog jag en promenad. Förmiddagen går så gott som alltid, dagen innan tidningen kommer ut, till textredigering och ibland även till att skriva nyheter, som den här.

Sen eftermiddag och kvällar går i VM-fotbollens tecken. Jag har inte sett alla matcher och sitter inte vid teven från 15 till 23 heller. Men ganska bra med på kartan är jag. Ronaldo har gjort Portugals alla fyra mål, antalet självmål i VM är hittills dock fem.
Jag hejar på Sverige, Danmark och Island.

Men nu följer här några bilder från LOVISA 😀

Gamla hus på Smedsgränd i Gamla stan.

Paus på bänk i lummig park.

Jättekruka i Kyrkoparken.

Olika slags grönska

~ Carita Liljendahl ~ 11 kommentarer

En av de finaste dagarna på länge har vi haft i dag, och nu har löven på många träd spruckit ut. Men inte överallt. Vill visa hur olika grönskan kan se ut i vår stad, inom en radie av tvåhundra meter 🙂

Än är grönskan inte särskilt tät i kyrkoparken.
Än är grönskan inte särskilt tät i kyrkoparken.

Men vänder jag på klacken och ser mot Bonga slott, också granne med kyrkan, ser det ut så här.
Men vänder jag på klacken och ser mot Bonga slott, också granne med kyrkan, ser det ut så här.

Vackraste grönskan hittade jag ändå på Lovisaredaktionens gård. Här kan anställda på två tidningar pausa. Detsamma gäller användarna av Sibeliushuset på bilden, som ligger på samma tomt.
Vackraste grönskan hittade jag ändå på Lovisaredaktionernas gård. Här kan anställda från två tidningar pausa. Detsamma gäller användarna av Sibeliushuset på bilden, som ligger på samma tomt.