Det grävs en hel del i den här staden. Omfattande rörsaneringsprojekt. Här i korsningen av Drottninggatan och Östra Tullgatan. Har hållit på flera månader och några månader till lär det ta.
Jag hörde att kartorna som visar var avlopp och el-ledningar och annat går under jorden inte alltid stämmer överens med verkligheten. Det gör jobbet både långsamt och farligt för dem som ska utföra det. Då känns det inte tacksamt om nån gammal gubbe står och hötter med näven och skriker att jobbet går för långsamt och blir dyrt. ”Gräv själv surgubbe” skulle jag ha lust att säga då. Så skulle vi få se hur fort det skulle gå…
I dag är det innebandymatch i Sjundeå. Har tänkt åka dit för att heja på Tor 💙💛
I torsdags såg jag på svenska hockeygalan i Tv. Rördes till tårar då ALS-drabbade Börje Salming leddes in av sin familj på scenen för att ta emot hyllningar och pris 😢😍🏆🙏
I dag har jag förhandsröstat i församlingsvalet. Här fanns för länge sedan Sparbanken för Östra Nyland, i ett vackert stenhus som sedermera revs, tyvärr. Bankhus blev det sedan ändå av det här som av vissa kallas ”squash-hallen”. Och då Aktia-banken försvann från stan flyttade församlingen hit och nu heter platsen Kyrktorget.
Hittills 2700 steg i dag då jag gick till och från massagen, och en kort promenad till blir det ännu ikväll till och från en krog. Måste ju tanka in lite kalorier också 😀
Annars tänker jag ibland att det måtte vara trist att läsa denna blogg 🙄 Inget rafflande kärleksliv att rapportera om. Inläggen handlar om promenader och jobb… Frågan infinner sig. Är det många 60-åringar som har ett rafflande kärleksliv? Är jag udda på nåt sätt? 😱😂 Och hur ska jag kunna träffa någon ny kärlek då jag jobbar så mycket? Vem orkar se på mig som vecka efter vecka sitter vid datorn och ger järnet för att en lokaltidning ska komma ut? Snudd på arbetsnarkomani.
En hälsoblogg skulle det här heller inte bli, så jag ska fortsätta lyfta fram mina ohälsosamma vanor också.
Ni är många som läser, det ser jag genom statistiken. Tacksamt många kommenterar också. Många av er har jag aldrig träffat IRL, men ni är jättefina vänner ändå ❤
Så även om jag ibland undrar, ska jag fortsätta blogga är svaret rätt självklart: Klart jag ska! Till mångens glädje och kanske till någons förtret 🤣
Ni som följer min blogg vet att jag revolterar och köper en adventskalender redan i oktober eftersom de kommer ut i affärerna då. Sedan öppnar jag luckorna 1–24 november. Nu har jultårtorna, som vi kallar dem i Finland, börjat säljas så då är det dags att äta den första.
Pusslet blev klart i tisdags. Jag har alltid sagt att ingen annan får komma och stöka till det då jag pusslar. Men nu hade jag en kompis hos mig, som brukar hjälpa med olika praktiska saker, och vi satte som teamwork de sista sextio bitarna.
Då det ofta blir fler bilder fotograferade än publicerade i mina ”Aktiv året om”-inlägg så lägger jag ut dem efteråt. Särskilt speciella är ju bilderna inte. Grådaskig november i en småstad. Men kanske min blogg efter tretton år utgör något slag av dokumentation av vardagslivet här ändå.Samma grådaskiga dag (igår den 9.11.2022), Alexandersgatan fotograferad åt andra hållet.
Måndag 7.11: 3355 steg. Varmt och härligt höstväder, +8 grader ännu klockan 17. Inget regn, ingen blåst då jag promenerade, men tidigare på dagen var det blötare och såtillvida tristare.
Att promenera ensam går helt bra. Jag går i mina tankar och så tar jag några foton, stannar ibland upp för att stretcha, för i dag fick jag ont i ryggen halvvägs. Första bilden är tagen vid finska skolan och Almska gården.
Inte stans vackraste vy. Bangatan som går under infartsbron.
Tisdag 8 november: 2700 steg i extremt rask takt, så fort jag bara klarade att gå, runt ett par kvarter och kyrktrapporna upp och ner fyra gånger 🙂
Det var varmt också sent på tisdagskvällen. Här ses en del av kyrkan och västra utfarten från eller infarten till centrum.Onsdag 9 november: 3387 steg visar mobiltelefonen. Kändes som att jag gick mer för sträckan var ganska lång. Staketet till vänster på bilden är ju sannerligen inte det vackraste i Lovisa, ser jag nu 🙄😂
Disigt, grått novemberväder men +9 grader varmt och inget regn. Hämtade en matig macka från Bistro Kronan och hade den i påse i handen hela promenaden. Tidningen borde snart vara klar, klockan är halv fem. Jag hann alltså ut innan det blev riktigt mörkt.
Fick lite ont i ryggen då jag kommit halvvägs och tvingades stretcha tre gånger.
Totalt 28 180 steg på nio dagar. Heja mig 💪! Fyrtio dagar i sträck av minst en promenad per dag 😎🏆🥇🍁
Raska promenaden, med intervallträning i kyrktrapporna, skedde igår runt kl. 22. Mina långa arbetsdagar gör att det ibland blir så här. Vissa medarbetare har tidningen som kvällsjobb, och igår skulle jag kvittera korrektur på brådskande material inför luciavalet.
Sedan blev det tidig väckning. Klockan 8.05 är tidigt för mig… bank-bank, knack-knack… renovering pågår i närliggande bostad.
Nattfunktionen gör att bilder av rörliga ting blir lite roliga då kameran behöver 4-6 sekunder på sig att ta fotot. Det här är vårt apotek och hit gick jag på kvällspromenaden. Och ja, ni ser rätt, en ukrainsk flagga på taket. Jag har inte fått klart för mig vem som hissat den där, den har funnits sedan i somras, eller kanske den fanns redan i våras.
Nu bor det rätt många ukrainare i vår stad, flera hundra har faktiskt fått bostäder här och i Strömfors bruk.
Annars inte mycket att rapportera från i dag. Full fräs från morgon till kväll vid datorn med jobb för tidningen. Vårdcentralen som snabbast mitt på dagen, papa-provtagningen är ju inte särskilt angenäm, men som tidigare sagt – fint att få kallelse och att provtagningen inte kostar något.
Det blir tidigt mörkt men dagarna flyger ju iväg i arbetets tecken. Så snart är det jul och sedan påsk och sommar 😂 Tja, lucia kommer före det och bland annat sånt som har med luciavalet och vår tidning att göra sysslade jag med hela förmiddagen.
Bild från en skön kväll utan blåst, +7 grader, krispig skön luft. Det här är är västra infarten, eller utfarten från Lovisa och jag står med kyrkan bakom ryggen.
Härefter gör jag inlägg med samlade bilder, tankar och andra noteringar från mina promenader. De började den första oktober genom Folkhälsans Hälsostegen-kampanj och fortsätter nu med Aktiv-året-om, där jag får en poäng för varje halvtimmes prestation. Men för mig själv känns det viktigare att fortsätta notera stegen, minst 2500 per dag.
Tisdag 1 november: 2750 steg, samlades dels då jag var och handlade, dels på en rask runda på kvällen. Det var en otroligt hektisk dag på jobbet med många mejl, telefonsamtal och ett planeringsmöte.
Onsdag 2 november: En del steg fick jag på stan, bland annat besökte jag bokhandeln för att köpa bokstöden jag skrev om igår. Det var en ganska gråmulen dag, +7 grader, stundvis duggregn. Fort blir det mörkt så alltid då jag går ut på kvällen har jag tre reflexband. Två på vardera armen, ett på benet ovanför vristen.
För att få ihop 3300 steg i dag behövdes sedan bara en promenad runt några kvarter och på hemvägen handlade jag en del av det vi behöver då vi har redaktionsmöte och liten kurs imorgon. Hade ryggsäck på ryggen, enklast så för att kunna gå avslappnat.En av dörrarna till Societetshuset, går förbi här på väg hem från K-affären (2 november).
Torsdag 3 november: 3590 steg, som bokförs i ett separat häfte. Saldo 9640 för tre dagar. Det blev några hundra steg på dagen bara då jag hade ärenden i affärer. Bland annat hämtade jag från en lunchrestaurang som vi skulle äta på vårt redaktionsmöte. Vi har rätt sällan IRL-möten, så därför brukar tidningen bjuda på en macka, lite ostplock och kaffe då vi träffas.
På kvällen behövde jag samla steg till och fick sällskap att gå en runda som gav nästan 3000 steg, så dagens mål överstegs med tusen steg 🙂
Ett mysigt gammalt hus på Ågatan. Så här mörkt var det redan klockan 17.15. Men efter bara sex, sju veckor blir det ljusare igen!
Det här fotot matchar väl Halloween den 31 oktober bra?
Klarade Folkhälsans stegutmaning galant. Målet var 75 000 steg på 31 dagar men jag fick ihop 116 911 💪 Jag hade inte riktigt trott det här om mig själv att jag i alla väder skulle orka gå ut, för det mesta ensam, men ibland i riktigt trevligt sällskap också.
Lovisas gamla mejeribyggnad. Ligger drygt hundra meter från mitt hem.
Totalt blev det 3491 steg i dag under två kort promenader. Det räcker med att runda ett par, tre kvarter för att få ihop det. Den friska luften gör susen!
Så länge som det är upplysta stråk i parker och längs trottoarer går jag ut ensam också då mörkret fallit på. Det blir ju fort mörkt nu. Det här är sommarrestaurang Kapellet. Har öppet då och då även vintertid, brunch om lördagar, men inte nu den 5.11 då det är alla helgons dag. På fars dag den 13 november kan man också äta gott här.
Imorgon börjar en ny kampanj, Aktiv året om heter den. Jag får se hur jag börjar fylla i där då det bara är poäng som gäller för 30 minuters prestationer. Jag tänkte fortsätta bokföra mina steg själv här på bloggen under kategorin Hälsostegen, men som tidigare sagt samlar jag fler foton och prestationer i ett inlägg, skriver inte längre ett per dag om promenaderna. Det är ju ändå inte en hälsoblogg det här 🤣
Men stort tack ska ni alla ha som följt mina hälsosteg och som kommenterat och peppat mig här på bloggen. Jag har också fått uppmuntrande kommentarer på stan kring det här. Det känns bra och får mig att gärna fortsätta promenera.
Äntligen blå himmel och sol efter några regniga och dimmiga grådagar. Det var varmare då, nu har vi mellan +4 och +6, men plusgrader i alla fall.
Mycket jobb från måndag till onsdag, så det gäller att kombinera nytta med nöje eller jobb med nytta, hur man nu ser på saken. Papper skulle föras till bokföringen och samtidigt gick jag en rask runda runt några kvarter. Behöver gå en runda till senare i dag för att få ihop mina steg.
Det är sista dagen i Folkhälsans kampanj i dag och jag rapporterar ikväll de totala antalen steg i ett annat inlägg.
Nej, jag behöver inte stå och skaka galler, så det är ju GLAD MÅNDAG även därför 🙂 Det här är en port till bibbans innergård som är låst så att genomtrafik inte kan ske här.
Det var här som mina hälsosteg började lördagen den första oktober då Folkhälsans kampanj startade. Det var väldigt vackert väder den dagen och jag hörde gässen väsnas på Lovisaviken inför flytten söderut.
Sedan dess har jag promenerat, i ur och skur, varje dag, ibland ensam, ibland i sällskap med någon annan. Och i dag var jag tillbaka i åsentrapporna. Det har regnat mest hela dagen men öste inte ner just då som jag tog mina 3674 steg.
Många har frågat om jag tänker sluta gå då kampanjen slutar. Det måste ha uppstått något missförstånd, för varför skulle jag sluta? Jag slutar gå bara om jag skadar fötter eller ben, eller om jag blir så sjuk att jag inte kan promenera.
Kanske missförståndet bottnar i att jag skrivit på Facebook, där jag länkar till mina inlägg, att jag slutar BLOGGA om hälsostegen varje dag. Jag kommer att föra statistik över mina steg även framöver, och jag fortsätter fotografera på mina promenader. Alla steg noteras i bloggen men antalet INLÄGG som har Hälsostegen som rubrik blir färre då jag skriver om flera promenader i bara ETT inlägg 🙂
Jag gick upp för trapporna, så den här bilden tog jag egentligen redan innan stigningen började.
Och den här bilden tog jag före promenaden började. Gurkmejalatte och en halloweenbakelse på Café Favorit i sällskap av min syster. Många andra bekanta råkade också vara där så det blev prat om allt möjligt från stigande elpriser till åldrande föräldrar.
Jag går baklänges med bilderna nu, för den här bilden tog jag av pusslet igår kväll med kamerans nattfunktion. Samma funktion på kameran då jag fotograferade nejlikorna som jag köpte i onsdags.
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 