Det är Svenska dagen i dag, så jag borde kanske ha skyltat något kring den 🙂 Men i går var det Alla helgons dag, så ett sommarminne från kyrkogården passar också med en lagom läskig skylt. Läskig i den bemärkelse att den borde rengöras och så tycker jag att sådana där förstärkande ord som ”strängt förbjudet” är lite onödiga – ”ankarasti kielletty” på finska. Med utropstecken och allt. Räcker det inte med ”är förbjudet” och sedan en punkt 🤣
Det är bloggvännen BP som håller i trådarna för den roliga utmaningen Skyltsöndag.
En bild från november 2019, tagen på restaurang Kapellets terrass. Hittade i mitt arkiv av oanvända bilder och den har inget med räknetal att göra, men nåt slags illustration behöver jag till Elisamatildas Fem en fredag.
Jo, det är lördag i dag, men jag glömde bort fredagsutmaningen igår. Bra att det går att vara med i den även under lördag och söndag. Har haft alldeles för mycket i kalendern och inte hunnit med allt, inte kommit ihåg allt 😦
Vad är fem saker du gjort den här veckan? – Jobbat med tidningen Nya Östis, promenerat varje dag, skjutsat mamma till pensionärsmöte, planerat lucia-arrangemang, ätit ute med en väninna.
Vilka fyra känslor har du haft i veckan? – Stress för att jobb hopat sig. Tacksamhet för att jag har ett jobb jag ändå trivs med. Glädje för överraskning med blombukett. Tillfredsställelse för att jag nått mina stegmål, och även ofta överträffat dem, varje dag.
Vad har du sett tre av i veckan? – Svår fråga. Sex luciaröstningslådor, elva mackor inför mötet, tusen pusselbitar… men tre? Ok! Har tre tejprullar i en box på datorbordet!
Vilka två saker har du i veckan blivit glad av? – Finns fler än två, men plockar ut blombuketten och omtänksamma ord av viktiga personer i mitt liv.
Vilket betyg får veckan, på en skala 1-5? – Om ett är urdåligt och fem = toppenvecka, så får det bli en fyra hittills.
Den här dagen har jag nästan haft minutschema. Det är ok ibland, och i schemat måste det finnas marginal för överraskningar. Som att en råkar ställa sig i fel kö i en affär, där alla som står framför dig har krångliga ärenden som kräver tid att utföra 🙂
Då vi förlängde ansökningstiden för luciakandidaterna i årets val innebar det att sånt som jag hade planerat för länge sedan för just den här veckan krockade med lucia-arrangemanget. Men, sånt händer och då får jag bara se till att allt som finns på to-do-listan har strikt struktur.
Röstningslådorna hämtades från ett ställe och fördes till ett annat. Planering av affischer, röstsedlar, annonser, presentationstexter… check! Fotografering, kandidatträff, check!
Nya magneter till planeringstavlan i layoutlokalen, nya sidor med idéer för snygg layout på plats.
Jobbet är krävande men för det mesta roligt. Är det inte det ska man inte hålla på. Det känns sedan extra bra att få spontan uppskattning ibland, som igår inför ett möte, en blomsterbukett! Tack ❤
Imorgon ska jag vila. Eller i alla fall ha telefonerna avstängda och jobbmejlen likaså. No check för dem!
Bild från en skön kväll utan blåst, +7 grader, krispig skön luft. Det här är är västra infarten, eller utfarten från Lovisa och jag står med kyrkan bakom ryggen.
Härefter gör jag inlägg med samlade bilder, tankar och andra noteringar från mina promenader. De började den första oktober genom Folkhälsans Hälsostegen-kampanj och fortsätter nu med Aktiv-året-om, där jag får en poäng för varje halvtimmes prestation. Men för mig själv känns det viktigare att fortsätta notera stegen, minst 2500 per dag.
Tisdag 1 november: 2750 steg, samlades dels då jag var och handlade, dels på en rask runda på kvällen. Det var en otroligt hektisk dag på jobbet med många mejl, telefonsamtal och ett planeringsmöte.
Onsdag 2 november: En del steg fick jag på stan, bland annat besökte jag bokhandeln för att köpa bokstöden jag skrev om igår. Det var en ganska gråmulen dag, +7 grader, stundvis duggregn. Fort blir det mörkt så alltid då jag går ut på kvällen har jag tre reflexband. Två på vardera armen, ett på benet ovanför vristen.
För att få ihop 3300 steg i dag behövdes sedan bara en promenad runt några kvarter och på hemvägen handlade jag en del av det vi behöver då vi har redaktionsmöte och liten kurs imorgon. Hade ryggsäck på ryggen, enklast så för att kunna gå avslappnat.En av dörrarna till Societetshuset, går förbi här på väg hem från K-affären (2 november).
Torsdag 3 november: 3590 steg, som bokförs i ett separat häfte. Saldo 9640 för tre dagar. Det blev några hundra steg på dagen bara då jag hade ärenden i affärer. Bland annat hämtade jag från en lunchrestaurang som vi skulle äta på vårt redaktionsmöte. Vi har rätt sällan IRL-möten, så därför brukar tidningen bjuda på en macka, lite ostplock och kaffe då vi träffas.
På kvällen behövde jag samla steg till och fick sällskap att gå en runda som gav nästan 3000 steg, så dagens mål överstegs med tusen steg 🙂
Ett mysigt gammalt hus på Ågatan. Så här mörkt var det redan klockan 17.15. Men efter bara sex, sju veckor blir det ljusare igen!
Lite roligt blir det ju då det är svenska Astrid Lindgrens siluett som håller upp finlandssvenska Tove Janssons böcker 🙂 I dag blev det äntligen gjort. Jag köpte tre bokstöd och kan ge viktiga böcker en synlig plats. Sådana som jag läser lite i taget, eller som jag annars vill ha synliga. Jag har nämligen inte längre en bokhylla, i samband med skilsmässan sålde jag eller gav bort så gott som alla böcker jag då ägde.
Det är andra november och Mårbackapelargonen har fått en knopp på balkongen. Där blommar fortfarande två andra pelargoner. Visst sjunger de alla på höstens sista vers, men en lång och varm höst har vi haft.
Saramadeleine, Orsakullan, frågade i sin novemberutmaning i går. ”Internationella vegandagen, äter du något veganskt idag?” Mitt svar blev nej, igår åt jag inte något veganskt, men jag har ätit ibland.
I dag, den andra november frågar hon: ”Fulhöst eller finhöst? Hur ser det ut utanför ditt fönster idag?” Mest har det varit grått och duggregn men det är ändå +7 grader så jag klagar inte. Svaret blir nog att vi har haft en fin höst i år, om den är grå just i dag.
Promenaderna, stegsamlingen, fortsätter. Skriver följande inlägg om dem troligen imorgon.
Första luckan i adventskalendern öppnades i dag. Vad då, inte första december?
Nej, det är första november, men då julen kommer till butikerna redan i oktober så köper jag en adventskalender redan då. Jag började med protesten ifjol och fortsätter i år. Öppnar en lucka fram till den 24:e november. En liten bit god After Eight-choklad verkar finnas i varje. Den första hade formen av en väderkvarn, få se vad som kommer härnäst!
I dag börjar jag fylla i steg och poäng i Folkhälsans Aktiv året om-kampanj. Jag skriver inlägg om mina fortsatta promenader, under kategorin Hälsostegen, men jag gör det inte längre varje dag och jag samlar flera dagars steg där.
Det här fotot matchar väl Halloween den 31 oktober bra?
Klarade Folkhälsans stegutmaning galant. Målet var 75 000 steg på 31 dagar men jag fick ihop 116 911 💪 Jag hade inte riktigt trott det här om mig själv att jag i alla väder skulle orka gå ut, för det mesta ensam, men ibland i riktigt trevligt sällskap också.
Lovisas gamla mejeribyggnad. Ligger drygt hundra meter från mitt hem.
Totalt blev det 3491 steg i dag under två kort promenader. Det räcker med att runda ett par, tre kvarter för att få ihop det. Den friska luften gör susen!
Så länge som det är upplysta stråk i parker och längs trottoarer går jag ut ensam också då mörkret fallit på. Det blir ju fort mörkt nu. Det här är sommarrestaurang Kapellet. Har öppet då och då även vintertid, brunch om lördagar, men inte nu den 5.11 då det är alla helgons dag. På fars dag den 13 november kan man också äta gott här.
Imorgon börjar en ny kampanj, Aktiv året om heter den. Jag får se hur jag börjar fylla i där då det bara är poäng som gäller för 30 minuters prestationer. Jag tänkte fortsätta bokföra mina steg själv här på bloggen under kategorin Hälsostegen, men som tidigare sagt samlar jag fler foton och prestationer i ett inlägg, skriver inte längre ett per dag om promenaderna. Det är ju ändå inte en hälsoblogg det här 🤣
Men stort tack ska ni alla ha som följt mina hälsosteg och som kommenterat och peppat mig här på bloggen. Jag har också fått uppmuntrande kommentarer på stan kring det här. Det känns bra och får mig att gärna fortsätta promenera.
Äntligen blå himmel och sol efter några regniga och dimmiga grådagar. Det var varmare då, nu har vi mellan +4 och +6, men plusgrader i alla fall.
Mycket jobb från måndag till onsdag, så det gäller att kombinera nytta med nöje eller jobb med nytta, hur man nu ser på saken. Papper skulle föras till bokföringen och samtidigt gick jag en rask runda runt några kvarter. Behöver gå en runda till senare i dag för att få ihop mina steg.
Det är sista dagen i Folkhälsans kampanj i dag och jag rapporterar ikväll de totala antalen steg i ett annat inlägg.
Nej, jag behöver inte stå och skaka galler, så det är ju GLAD MÅNDAG även därför 🙂 Det här är en port till bibbans innergård som är låst så att genomtrafik inte kan ske här.
De dagar som jag går bara korta turer gör jag dem i rask takt. I jackans fickor har jag bara stegräknaren (mobiltelefonen) och ibland kontanter eller plånboken. Behöver jag handla har jag ryggsäck.
Fram och tillbaka till K-affären, 1300 steg. Inte tillräckligt för att nå dagens mål.
Så efter att jag räknat arvoden och gjort diverse andra jobb för tidningen blev det ännu en snabb ”språngmarsch” på kvällen. Nordanvinden har slutat vina, luften är krispig, härligt syrerik, lagom kall. Får upp pulsen bra och känner hur det ”doftar härligt av kylan” då jag kommer hem till trappuppgången igen.
Den här gången sprang jag inte i kyrktrapporna, men jag hade fart på från början till slut då jag rundade ett par kvarter.Stegmätaren visade 2936. Vet att jag tagit några hundra mer, men det spelar ingen roll 🙂 Dagens mål uppnått.
113 420 steg har jag tagit på 30 dagar. Målet 75 000 krossat utan problem 💪 Kampanjens sista dag imorgon, men efter det fortsätter jag i Folkhälsans kampanj ”Aktiv året om” som börjar den första november 🙂
Ett sommarskyltminne såsom av grönskan synes 🙂 Har inte längre så många skyltar på lager så nu måste jag åter skärpa blicken när jag rör mig ute på stan och försöka fånga nya.
Det är bloggaren BP som håller i trådarna för denna utmaning. Här finns länkar till andra bloggare som är med.
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 