Har haft nästan minutschema i dag, men ändå hunnit med det viktigaste. Tidigare kunde jag tänka att jag varken hinner eller orkar gå ut, och se… det regnar. Men alla de här hindren röjde jag ur vägen.
Promenerade till och från massagen istället för att ta bilen. Och jo, det krävde 2 x 12 minuter istället för 2 x 5 minuter, för en bil ska ju alltid parkeras och rutten är inte lika förenklat rak som den kan bli på en promenad.
Här har vi korsningen av fyra gator. Alexandersgatan, Terrassgatan, Östra Åsvägen och Karlskronabulevarden (som egentligen inte syns på bilden).
I dag fick jag också lära mig att det nödvändigtvis inte är fel på mitt sätt att sitta eller ligga, eller att jag har dålig muskulatur i ryggen eller något annat fel där. Det är inte ovanligt att den som går långa sträckor får ont just i korsryggen. Hjälper det, såsom det gör tillsvidare i mitt fall, med att stretcha och böja sig framåt, då har ryggen inga större fel.
Massageturen gav 2400 steg, och med mamma på affärsrunda fick jag nästan tusen till.
Totalt 5954 steg i dag, det blev månadens rekord hittills 🙂
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 
Det är nu bara så intressant att följa med dina hälsosteg! Du hittar nya vyer att fotografera och kan visa mer av Lovisa till folk som inte rört sig där så mycket. Jag var ju under mina 38 år ganska så fixerad på en plats, trots att jag också tog små vandringar och upptäcktsfärder. Kan meddela att lövbortforsling och dahliaknölupptagning sätter sig i armarna – men det blev gjort! Inga bilder. Rörelseområdet var knappt 100 kvadratmeter, på tre timmar…
Du får nog väldigt bra vardagsmotion på tomten där hemma. Och kul nu när jag vet hur där ser ut!
Roligt också att mina vardagsvyer från Lovisa intresserar på lokal nivå 🙂
En perfekt kombo – hälsostegen och massage. Bra där! Å ett rekord på det – stor ELOGE:-)
Ni är så många som har hejat på mig och peppat, så tack till dig o alla andra för det!
Du har haft en bra dag. Först massage och sedan en skön promenad. Stämningsfulla bilder tycker jag.
Är så imponerad av din energi.
Kramar från oss
Tack för att du också hör till dem som uppmuntrar mycket, jag får energi att promenera vidare 🙂 Kramar till er!
Grattis till alla steg! Det skall bli intressant att se vad du får totalt! Och fina bilder! Vi hade liknande väder som er idag, men inte lika vå¨tt. Runt +11 grader och vindstilla. Riktigt skönt och hastigt. Trevlig fredag! 🍁
Skönt att det nu är lite svalare men ändå lagom varmt hos er!
Här har fredagen precis börjat och jag ska på bokmässa i Helsingfors.
Ha en bra dag – kram!
Stegen blir fler och fler. Och kanske blir också tiden du går de stegen kortare och kortare.
Älskar bilden som är så trolsk med ån och löv och lilla huset sidan om. 🙂
Det är en fantastisk omgivning där intill ån.
🌸