Vet att det blir rivstart på veckan efter påskhelgen fastän jag försökt jobba lite varje dag. Sover ibland dåligt då jag vet att mycket väntar på att bli gjort, men försöker njuta av våren nu så mycket jag kan.
Bilderna är tagna från mina korta promenader, ibland gör jag två raska sådana per dag. Har haft ont i ryggen och väntar på att komma till naprapaten kanske i mitten av maj. Så jag var tacksam för att de hade lagt ut bänkar i parkerna vid kyrkan och Locale.
Speglingen blev ju riktigt kul, eller hur?
Öööh! Nånting grönt tittar upp 🙂 På bilden nedan troligen snödroppar?
Nu hoppas jag att så många som möjligt av mina bloggvänner också har haft fint påskhelgsväder. Vi har nämligen haft 11 grader i dag, snön smälter med fart, himlen är blå, fåglarna kvittar högljutt. Jag har sett första nässelfjärilen! Förvisso såg den lite vilsekommen ut då den fladdrade över snödrivorna på mammas gård. Men den har kommit fram för att solen värmt rejält på något ställe.
Hyacinter köpte jag inte i dag, då jag blivit lite doftkänslig på äldre dar. Men otroligt gott doftade dom här utanför affären Dream Flower. Jag köpte ett äggformat ljus i stället och en liten svart påskhare på pinne 🙂
Den vita haren köpte jag ifjol, den svarta i år. De kan stå framme hela sommaren om jag så vill, de är inte så direkt förknippade med påskhelgen.
Min enkla påskinstallation. Det svarta ljuset köpte jag också i dag då vi var på utfärd med syrran till Tokmanni Gammelby.
Promenaderna inom ramen för ”Hälsostegen Aktiv året om” har fortsatt varje dag sedan den första oktober. I går gick jag här i gränden mellan sjukhuset och ån i Garnison då jag skulle till innebandymatchen. Vi förlorade den andra kvalserien, men har ännu en chans att ta oss upp till division ett. Vilket motstånd vi får klarnar i dag eller imorgon och första matchen spelas troligen instundande lördag.
Avslutningsvis, om ni vill titta in på Nya Östis webbplats, så finns där ett trevligt litet påskskämt 😂
Igår isande kallt och i Kapellparken finns det mycket snö. I bakgrunden syns grundskolan Generalshagens skola. Den kallades folkskola då jag gick där i slutet av 1960-talet och början av 1970-talet. Så skolan har några år på nacken också den.
Den har nån gång omtalats under öknamnet Generalshagens fängelse eller nåt i den stilen. Jag tror att det beror på att byggnaden är ganska lik ett fängelse, eller kanske någon associerar till att barn alltid är fångar i en skola 😀 Här ser man en bra bild tagen från ett annat väderstreck och fågelperspektiv.
Mindre snö på Mariegatan i centrum. Här hade jag i dag kommit halvvägs på min promenad och då fick jag ont i ryggen. Jag trodde ju att de dagliga promenaderna skulle bidra till att ryggen skulle bli starkare, men från och till kan jag fortfarande få infernaliskt ont. Då måste jag stretcha, böja mig framåt, eller hitta en bänk/stol att sätta mig ner på en stund.
Med en dag kvar att promenera under mars månad har redan fått ihop 104 806 steg 🍾💪. Första gången över 100 000 på en månad. Imorgon blir det halvårsjubileum av promenader ALLA dagar sedan första oktober. Det här hade jag inte trott om mig själv i somras, men Folkhälsans kampanjer väckte statistik- och siffernörden i mig 😂
Fördelen med snöblandat regn och slask är väl att det äter upp den gamla snön? Vackert är det ju inte direkt här just nu, och ställningarna för valaffischerna gör inte helheten snyggare 🙂 Men jag förstår att tyngder behövs för att ställningarna inte ska blåsa omkull eller kunna vältas med avsikt av vandaler.
2970 steg i dag. Med nio dagar kvar av mars månad har jag förhoppningar att komma över 100 000-strecket. I dag har jag promenerat 173 dagar i sträck.
Igår var det ganska fint väder på dagen men mulnade till lite då väninna AB och jag gjorde en sväng i gamla stan och längs Strandvägen. Omväxling förnöjer för mig som annars knatar gata upp och gata ner i närheten av hemmet.
Inte så mycket att berätta om den här dagen mer än att jag jobbat från 9 till 17.30 och haft paus bara för att skjutsa mamma till pensionärsmötet. Onsdagen är sista hetsiga produktionsdagen innan Nya Östis kommer ut, eller den trycks ikväll och delas ut imorgon till de flesta prenumeranterna. Beroende på var i Finland eller ute i världen som de bor kan de få vänta en dag eller fler på tidningen.
Vi hade en gång en prenumerant i Afrika. Hon sa att hon kunde få flera tidningar på en gång och de var ju då flera veckor gamla. Men lyckan över att få läsa artiklar från hembygden var alltid lika stor.
Imorgon ska jag börja packa för Sverigekryssningen och på fredag bär det av om vi får behålla god hälsa.
Köpte kvistarna igår i Tokmanni. Har alltså inte kapat dem själv, är för lat för sånt och vet inte ens riktigt var jag skulle ha rätt att knycka till mig sådana. Bäst att låta bli att ens försöka 🙂
Våren, våren – du efterlängtade årstid. På promenaden igår, som blev 4288 steg lång, kvittrade fåglarna högljutt. Till våren hör också stora gropar i grusvägarna, vattenpölar, lera, grus på trottoarer och gatudamm som yr runt. Men vill det sig, även sol och klarblå himmel, dripp och dropp från taken och stryktåliga små vårblommor som trotsiga tar sig upp genom drivorna eller klämmer sig fram genom ett täcke av vissnade löv från fjolårshösten.
In till mig kom våren igår. Där ute är den ännu lite tveksam, men den försöker övertala Bore Vinter att ge sig av. Kul var det också att återupptäcka makrofunktionen och de manuella inställningar i systemkameran 🙂
Har annars nu mest kommande kryssning i tankarna. Tre P:n utgörs inte längre av enbart pass, pengar och p-piller fastän id-kort, kreditkort och mediciner ska med. Nu funderar vi på parkering, packning och paraply. Stockholm lär inte hälsa oss välkomna med det fina vårväder vi hade inbillat oss då vi beställde resan för några månader sedan…
Har en del bilder på lager och gör förhandsinställda inlägg, i alla fall för lördagen. Jag kan inte vara säker på att tekniken funkar på båten eller då vi ligger i land i svenska huvudstaden. Och minst ett inlägg vill jag lägga ut per dag, har gjort så en god bit över sju år nu.
Bilden tagen en kväll den 18 januari. Snömängderna har varierat sedan dess, men det här är ju inte speciellt vackert. Nånstans ska snön tillfälligt skyfflas bort från gatorna, innan den förs till snöavstjälpningsplatserna, och då åker den ofta in i parkerna först.Snöhögar i närheten av mitt hem, den 27 februari.
Klockan var här lite över 18, så det är betydligt ljusare när vi kommit till den 18 mars. Men snön är ännu inte helt borta. Dock är det nu redan ganska lätt att klara sig utan Ice Bugs på fötterna.
En del av promenaden den 18 mars gick till idrottshallen, totalt blev det drygt 3100 steg den dagen.
… men kanske lite intressant ändå. Från dagens promenad, del två. Sneddade över torget och knäppte den här bilden av den stora snöhögen som finns där 🙂 Vårstädningen har ändå påbörjats i Lovisa och det betyder att stora snöhögar som innehåller sand och annat skräp forslas bort. Vi kan inte vänta tills solen och värmen gör jobbet. Förklaringen finns här.
Trees on Wednesdays! Har inte tidigare ens lagt märke till att det finns ett par ståtliga tallar vid Tokmannis parkering 🙂
Ikväll har jag följt fullmäktigemötet via strömning på nätet, bara med ett öga dock eftersom jag inte behöver skriva om det den här veckan.
Vi har fått in ett vårtecken till Nya Östis Facebookgrupp. Blomman vintergäck, som gäckar vintern och tränger sig upp fastän vi ännu har snö. I dag har vi haft sol och några plusgrader så snön smälter, långsamt men säkert.
Såsom jag tidigare sagt – längre ljusare kvällar, lite varmare väder, mindre halt underlag… gör mina promenader aningen längre. 4406 steg i dag 💪
Solen skiner från en klarblå himmel, det är dripp och dropp och ett par plusgrader. Jag får för mig att jag ska gå till trappan som tar mig från Backgränd upp över stock och sten till Östra Åsvägen. Där började mina promenader den första oktober.
Jag tar stavarna med mig och knatar iväg längs Alexandersgatan ner till Drottninggatan. I mitt stilla sinne tänker jag att trapporna nog varken sopas, skottas eller sandas under vintern. Mellan lördag och söndag fick vi också tio centimeter snö till.
Mycket riktigt. Jag har startat från gränden där nere vid det gula huset. Här finns ännu inga trappor men några typer har ändå gått här före mig eftersom det finns en stig. Har dom klarat det ska väl även jag göra det?
Jättebra att jag här inte visste, och inte ens tänkte på, vad som väntade mig högre upp. Med stavarna som stöd, och stundvis även med räckets hjälp, hasar jag mig uppåt steg för steg. Jag borde ha räknat trappstegen, men å ena sidan såg man dem knappt, och å andra sidan krävdes full koncentration för att hålla sig på benen.
Viloplats? Ja, kanske på våren, sommaren och hösten, men nu fanns här 30–50 centimeter snö.
Halvvägs upp hade jag ändå den här utsikten, och det var värt besväret att ta sig hit.
De tre sista avsatserna uppåt. Här finns ännu räcken på bägge sidorna, men det var nog inga trappor att tala om, de hade snöat igen.
Riktigt sista biten upp fanns ett räckte endast på vänstra sidan. Det var brant och det var halt. Jag vågade inte hurra för mig själv innan jag på darrande ben hade kommit över snövallen vid gatukanten och ut på Östra Åsvägen.
På ganska svaga ben tog jag mig långsamt ner för Östra Åsvägen där det ställvis var så mycket snö att bara en bil får plats.
Jag tänkte att det nog var ett slags vansinne att göra det jag gjorde. Men jag klarade det, med lite styrka och mycket envishet. Kanske snart sex månaders daglig träning gjort sitt, även fastän jag inte tränat som en elitidrottare.
Totalt 3693 steg i dag, 21 procents aktivitet på klockan och min 163:e promenaddag på raken sedan starten i höstas 💪😎☀
Delade upp arbetsdagen i dag så att den började med tre timmar administration och mejlhantering. Sedan hade jag massage. Efter den angenäma behandlingen gick jag till Bistro Kronan för att köpa holländsk ost, fikonmarmelad och praliner. Därefter gick jag hem, hade promenaden för dagen då avklarad.
Tog bilen, åkte ut till Hardom Bröd för att köpa lokalt lantbröd. Sedan en sväng via Galleri Emelie (bilden) vid Saltbodtorg. Tyvärr missade jag Anette Sundströms utställning No filter, den hade slutat den 4 mars. Men den hade haft många besök. Köpte istället två stora vykort av Kristina Elo som är konstnär och mamma till Mimosa Elo som har inramningsverksamhet i anslutning till galleriet.
Kråkan, räven, haren och många andra härliga figurer, fina stilleben och tavlor, har Kristina skapat längs åren. Jag gillar kråkan som sitter och käkar pajer, bullar eller vad det nu må vara och dricker saft eller en har en drink framför sig 😍
Fortsatte jobba lite då jag kom hem, men brukar försöka hålla tempot nere kring fem timmar på fredagarna.
Fick i dag ihop 3500 steg och på mars månads tio första dagar är jag redan uppe i totalt 36 018 steg. Det bådar gott för att jag ska kunna komma upp till över 100 000 på en månad, för första gången sedan jag började promenera i oktober. I dag var det dag 161 på raken💪!
Så vad gör jag nu? Har ätit en pralin. Högg nyss in på osten och marmeladen. Köpte ett Sauvignon Blanc vin så den flaskan öppnas också snart.
Njuter av livet och det vackra vårvädret! Vy från promenaden, Karlskronabulevarden, då jag gick hem från massagen.
En lite annan rutt igen, nu i sällskap av väninnan AB. Omgivningen här kring åsen, campingen och badstranden är fin. Himlen blå, solsken och totalt antal steg med alla promenader i dag blev 5836. Kan det bli bättre?
Nå jo, antalet steg kan öka men jag har sedan första oktober haft 2500 som mål för varje dag. Det betyder 7500 på tre dagar. De senaste tre har jag gått över 14 000 steg och i dag var det dag nummer 158 på raken 💪 Inte ska här nu börja överdrivas 😂 Överaktivitet är alldeles säkert av ondo.
Bästa aktiviteten på länge hade jag också på klockan, 34 procent. Då jag inte gjorde många knop i somras eller före den första oktober var aktiviteten sällan högre än 6 procent 🙄 Avsevärda förbättringar har alltså skett.
Och kvällen avslutades med vernissage, skumppa och makarons. Bilder från den tillställningen lämnar jag till imorgon.
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 