Nu säljs här inte glass vintertid, men om där fanns glass så skulle den i alla fall inte smälta 🙂
Har haft lagom med jobb och det känns skönt. Ett löfte till mig själv, utan att det är ett nyårslöfte, är att sluta svara på mejl och andra meddelanden om kvällar i den mån det inte krävs för tidningens produktion. Varje vardag även paus för lunch och promenader.
Det har gått bra de tre första dagarna detta år 😂
Hade massage i dag, så det blev blev promenad dit och hem. Sedan även ett antal steg då syrran och jag handlade åt oss själva och mamma, samt bar in ved till henne. Saldot för i dag, 3711 steg.
Nu ska det bli rejält kallare några dagar. Just nu har vi minus tre grader, det är lagom. Minus tio går an men -20 ogillas…
Promenaderna har fortsatt. Och nu öppnar jag en ny kategori där jag sätter in en del bilder från promenaderna 2023.
I går gick jag 3212 steg och för december 2022 blev det totalt 99.986 steg.
I november gick jag 98.286 men månaden har ju också en dag färre än december.
Jag kan ibland behöva en morot för att komma iväg ensam.
Skrev därför två postcrossing-kort, ett ska till Portugal och ett till Spanien. Gick iväg för att posta dem och tog en liten extra runda så att jag inte gick direkt hem från K-Supermarkets postlåda.
Totalt blev det 3388 steg i dag, och som ni vet är mitt mål för dagen så lågt som 2500. I dag var det min 93:e dag i ett sträck av promenader.
Nu har jag börjat skriva in stegen i Muminkalendern. Jag har också varje dag svarat på ”En fråga om dagen” och nu är det dags att börja på ett nytt år där. Ska bli spännande att se vad jag skrev, tyckte och tänkte för ett år sedan.
Vad vill du genomföra under året som kommer frågade boken ifjol den första januari. Jag svarade bland annat ”mera planering och sömn, mindre stress”. Lyckades ibland med det, men inte alltid. Onödiga prylar och kläder bort. Ja, det gick väl sådär även det 🙂 Men jag skrev också 2022: Promenera lite mera. Och DET började jag göra i oktober 2022. Heja mig!
… att gå på promenad, dag nummer 91. Men jag gick. Det var inte kallt, +3 grader. Ingen blåst heller. Men halt och mörkt och blött. Känslan av ensamhet förstärktes. Klockan var 18, så visst rörde det sig en del mänskor på gatorna och bilar susade runt. Men jag gick där ensam ändå.
Det blev 2836 steg. Jag är nöjd för att jag satte ribban lågt. Hade jag satt den på 3500 eller mer så hade jag inte kommit ut varje dag. Jag hade gett upp för länge sedan. Men nu har jag inte gjort det. Jag har inte gett upp och jag tänker inte ge upp. Vissa dagar känns det bara motigare än andra att komma ut. Men jag kliver i icebugsen, drar kappan på mig, öppnar dörren och går ut. Några kvarter räcker för att nå målet.Julgranen på torget.
Här jag på väg till idrottshallen där Lovisa Tor mötte grannstaden Borgås PSS i dag. Det blev tyvärr förlust, igen. Men jag fick ihop nästan 5000 steg och noterade att det i dag var 71:a promenaddagen på raken sedan den första oktober. Heja mig!
Vy mot Degerbygatan. Vet inte om ni är så intresserade av att se våra snömängder 🙄😂 Men nåt slags dokumentation för framtiden blir det ju ändå för mig själv. Minnet sviker ju ofta och det är lätt att glömma när första snön kom, i vilka mängder och hur vintrar – eller somrar likaväl för den delen – ter sig från år till år.
Ahaa! Det är inte mannen som ska in i målet. Det är BOLLEN som ska dit. Okay.
LITE tunga var stegen hemåt i ensamheten efter innebandyförlusten. Men efter en timme hade besvikelsen lagt sig och jag började pyssla med julkort.
Hade lång arbetsdag i går och skrev mitt inlägg sent på kvällen då jag var ute och promenerade i snöyran. Glömde helt bort att göra ett inlägg med rubriken Lucka 7 🙂
Här kommer två fina fönster som lucka-bidrag, tagna under Lovisa Jul-helgen den tredje december.
Den första bilden är från Kungsdammen och från en av gårdsbyggnaderna där. Den andra bilden med stjärnan i fönstret är från Vackerbacka.
Mina dagliga promenader har fortsatt. Ibland har dom varit ganska korta men alltid över 2500 steg. Söndag 4 december: 2979 steg. Måndag 5 december: 3648. Tisdag 6 december: 3347. Onsdag 7 december: 2600. Totalt 68 dagar på raken av korta promenader.
Bilden är tagen från kvällspromenaden söndagen den 4 december. Jag har ett antal promenadbilder på lager, ska försöka visa dem efterhand.
I november månad gick jag 98 286 steg, målet var 75 000. Har promenerat alla dagar sedan första oktober, alltså 61 totalt. Några få gånger har det känts motigt, men varje gång som kängorna och jackan kommit på och då jag väl är där ute, är det så skönt. Jag är också helt nöjd med mig själv om jag går runt två eller tre kvarter. Inga prestationskrav här.
Aktivitetsprocenten på klockan har ökat mycket sedan min orörligare tid och antalet steg likaså. Hurraaa för mig!
Mot slutet av veckan hoppas jag kunna vara mer social och även lite ledig. Det har varit tre långa och ganska tuffa arbetsdagar igen. Vet inte om jag blir mindre stresstålig med åren. Jag blir mycket avbruten och behöver ibland hålla fem, sex bollar i luften samtidigt. Det går, men tid för återhämtning behövs. Ett evighetsprojekt att lära sig säga nej, prioritera, delegera, skippa sånt som inte är viktigt.
Allehanda saker har jag hunnit med i dag, men dessvärre hann jag inte på stadens julöppning. Klockan 10 är lite för tidigt för mig 🙄😂
Skjutsade min mamma till idrottshallen där Tor har innebandymatch. Hon vill se barnbarnet spela. Ja, ett barnbarn som inte är ett barn mer utan en snart 25 år gammal man 🙂
Handlade till min syster som varit lite förkyld. I dessa tider undviker man ju att gå ut bland andra människor även om det inte är frågan om corona. Varorna har också överlämnats så att vi inte haft nån närkontakt.
Själv skippade jag matchen i hallen, just för att det är förkylningstider och jag kan se den via nätet. Som ensamföretagare med över 40 timmars arbetsvecka är jag extra försiktig nu då det gäller folksamlingar. Trist, men ibland är en tvungen att välja vad en gör och inte gör.
Promenaderna har jag ändå inte skippat. Blev 2700 steg runt några kvarter i dag, 58:e dagen på raken. Bilden är tagen vid Jakob Forsellsgatan. Gör i framtiden så att jag samlar flera steg i ett veckoinlägg, och sätter inte längre upp en bild per promenad. Men vill ändå fortsätta rapportera och jag för själv statistik över stegen. På det sättet håller jag mig motiverad att fortsätta 💪🚶♀️
Vad köpte du senast som du behövde? – Om vi talar om saker jag verkligen behöver, så en bra läslampa. Annars är det ju livsmedel, ostar, levande ljus och sånt som jag minns så här på rak arm 🙂
Vad köpte du senast som du inte behövde? – Försöker låta bli att köpa sånt som jag inte behöver. Av misstag köpte jag ändå en dag paketkort, för julpaket. Trodde de var klisterbilder 🙄
Finns det något Black Friday-erbjudande som lockar? – Sällan jag faller för sånt.
Vad köper du på rea men aldrig annars? – Kommer inte på nåt sånt heller. Brukar köpa sånt jag behöver, vill ha, oavsett vad det kostar.
Hur länge skulle du kunna vänta i kö för att köpa något? – Köar ogärna. Men om det rådde verklig brist på rent vatten, eller nåt i matväg eller mediciner – så visst skulle jag köa då.
Fredag 18 november: 4883 steg, hurra! På dagen diverse ärenden på stan. På kvällen en runda bland annat via barndomskvarteret, stadsdelen Garnison, här Klapphusgatan. Frisk nordlig vind och minus tre grader.
Lördag 19 november: Jubileumsdag. 50 dagar i sträck har jag promenerat minst 2500 steg. För det mesta mer än så. I dag var det första dagen som det tog emot en aning. Jag kände mig inte i bästa form, så jag gick inte särskilt raskt. Minus en grad men en skoningslös nordanvind som små snöflingor ystert dansade i. Men just för att det var min femtionde promenaddag ville jag inte bryta trenden med att stanna inomhus. Blir jag sjuk, såsom rätt många blivit nu både i influensa och i corona, så tänker jag förstås om, då är vila ett måste.
Totalt blev det ändå 4249 steg, eftersom jag på kvällen gick ut en sväng i periodpausen i Tors match mot SS Storm i Sjundeå 🙂
Söndag 20 november: 2600 steg, alltså precis aningen över dagens mål. Hade kommit snö i natt så jag ställde in cykeln i förrådet och putsade bilen fastän jag inte skulle köra nånstans. Ganska kall blåst och jag fick se efter var jag satte fötterna för att inte halka. Postade två postcrossing-vykort, en bra anledning att komma iväg på en uppfriskande runda.
Tre dagars saldo 11732 steg vilket jag är mycket nöjd med!
Tisdag 15 november: 3172 steg. Hemåt uppför Östra Tullgatans backe. Ganska kall vind, men oj så skönt varje dag med frisk luft!Onsdag 16 november: 3259 steg. Lite ny rutt, via brandstationen och finska skolan som syns här på bilden. Nästan minusgrader, men ingen blåst. Rätt klädd var det åter ett skönt ”syreskutt”.
Torsdag 17 november: 4851 steg! Överraskade mig att det blev så många. Till frissan och affären, sedan hem. På sen eftermiddag med syrran en runda. Noll grader men varken regn eller snö och inte blåst heller. Vi babblade så mycket att jag glömde ta foton! Men tog bilder av mig själv innan jag gick ut, för att visa nyklippta frisyren. Och även om det här är selfies så är det nog mycket mera jag. Bilder jag känner igen mig i, jämfört med bilden av ”mallgrodan” som poserade med företagarpriset 😂
Jag tycker det är trist då det är så mörkt mest hela tiden. Blir kanske inte direkt deppad… promenaderna piggar nog upp mig trots allt. Men ändå. Hösten och vintern är inte riktigt mina årstider.
Då gäller det att se ens NÅT positivt med mörkret.
Vi har en vacker kyrka som lyser så fint i mörkret.
Men jag tänkte också då jag klädde på mig före promenaden. Vem ser hur jag ser ut? Hade dubbla byxor i dag då det var nästan minusgrader. Ett av de båda paren var korta sommarbyxor som slutade ovanför vristen. Under dem hade jag leggings. Raggsockor i promenadskorna. Blå jacka, rostfärgad scarf för att hålla luvan tätt runt huvet. Reflexband runt armar och runt ena vristen.
Klädd på detta sätt går jag inte in i en affär. Men vem bryr sig då jag är ensam ute på promenad och det är mörkt som i en säck på många platser. Väljer förstås nog för det mesta upplysta leder, men ingen känner igen mig ändå 🙂 Jag möter inte ens många andra som går. De flesta cyklar eller åker bil.
Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare 